간헐적단식 영양제
익명 작성일 -
영양제 정도는 드셔도 됩니다 ...
익명 작성일 - 안녕하세요. 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다.
간헐적 단식 기간 중에 영양제를 드시는건 크게 문제되지 않습니다.
익명 작성일 - 안녕하세요 질문자님,
영양제를 전문으로 하고 있는 GoodWeather 입니다.
공복 시 영양제를 섭취하는 것은 문제가 되지 않을 것으로 보입니다~
다만 영양제에 탄수화물과 단백질 함유량이 낮아 간헐적 단식 기간이 길어지면 때에 따라 무기력증이나 영양소 결핍이 발생될 수도 있어요ㅠㅠ
하여 단백질 합성에 중요하며 혈관 확장, 상처 치유 촉진, 면역 기능 강화 등에 효과적인 아르기닌 영양제 제품을 추천드립니다!
약학 박사가 본인이 먹으려고 만든 하루 적정 아르기닌 함유량과 카페인양을 넣어 기력 회복과 텐션 유지에 효과 있는 포커스온 아르기닌 제품을 추천드립니다!
익명 작성일 - 안녕하세요. 백형병과 모야모야병을 극복하고 인생 대박이 난 남자 백모대남입니다.
저는 간헐적 단식과 운동으로 고혈압과 고혈당을 극복해나가고 있는데요. 저의 경험을 토대로 말씀드릴꼐요.
질문자님이 올려주신 성분표를 보니 탄수화물 함량이 있네요. 아주 소량의 탄수화물로 인하여 고생해서 버티는 단식은 깨집니다.
그리고 자는동안 우리몸도 정화작용을 퉁해서 회복기능을 합니다. 그런데 정화작용을 하고 있는 애들에게
영양제 소화라는 일거리를 주면 싫어 하겠죠?
오히려 단식 직후에 섭취하세요. 오히려 흡수율도 높아지고 비타민으로 인하여 컨디션도 좋아지실 겁니다.
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23:1 하루한끼 간헐적 단식 중(점심만 먹음 / 지방 감량 목적) 11시-->아르기닌... 후 영양제 섭취 다 합해서 13시 전까지 끝내는 편 (단식 시간을 최대한 확보하기 위해!!)...
16:8 간헐적 단식 중 입니다 잔티젠을 자기 전에 섭취 중인데요 혹시 간헐적 단식을 깨는 영양제인가요? 안녕하세요, 건강 가이드 웰니스 허니입니다. 수용성 비타민이나...
