다이어트 보조제 / 지방 컷팅제 추천 부탁드려요

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다이어트 보조제로 요즘 젊은 분들이 많이 드시는

보조에 추천 드려 봅니다.

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크게 부작용이 있는 제품들은 아닙니다.

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피티를 받으시면 골격근량은 늘고, 지방은 줄어드는게 정상입니다.

보조제 드시면서 식단에 조금 신경쓰시고 유산소 꾸준하게 하시면

효과 보실겁니다.

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다이어트 화이팅 입니다.

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쿠팡파트너스로 수수료를 받을 수 있으나, 진심을 다해 추천드린 점 꼭 참고 부탁드립니다.

(질문자 님께 수수료는 무관합니다)

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도움이 되셨다면 답변확정 부탁드립니다

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없습니다.... 그런 방법도 없구요. 운동 초보자의 경우 흔히 말하는 린매스업이 가능은 한데 장기적으로 보고 하는 것이지 운동하는 동안은 골격근량도 변화가 옵니다.

영양제, 보충제, 보조제 이런 류에서 다이어트랑은 다 관련없습니다. 허가 받고 나오는 것들 있지만.... 드는 돈 대비 체감 없을겁니다. 도플갱어가 있어서 같은 시기에 보조제 유무 차이만 주고 똑같은 패턴의 생활을 하지 않는 이상은 이게 내가 운동을 잘해서 잘 빠지는지 보충제 때문인지 알수 없을 뿐더러 아직 다이어트 보충제로 확실한건 없습니다. 그냥 식단+운동이 답입니다.

다 효과 없으니 그럴 돈을 식단에 투자하세요.

우선 다이어트보조제들은 지방 커팅을 하는 목적으로 설계되어

가성비로 드시면 되는데요

남자 여자 구분은 사실 없어요,

시중에 남자보조제 여자보조제 이렇게 나누는건 상술일뿐입니다.

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원료만 보시면 되는데

가르시니아 -탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는거에요. 즉, 탄수화물의 흡수를 저지한다고 보면 되죠,

그럼 체지방 컷을 실제로 도움주는 건

카테킨이나 돌외잎인데요.

둘다 비슷한데 돌외잎은 한국인 대상으로 실험한 결과치가 있고

좀더 운동에너지를 내는 원료라고 합니다.

운동하시는 분들에겐 돌외잎이 더 좋다고 보여져요.

이외에도 비슷한 원료들은 많은데요.

가격을 보고 결정하시면 되고

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흔히들 다이어트를 시작하면 덜 먹기 시작하면서

변비가 오더라구요.

가르시니아가 아무래도 탄수의 흡수를 막아서 배변에 더 도움이 되는 거 같습니다.

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그래서 결론은

가르시니아 +돌외잎 이런식으로 두가지 성분 배합으로 드시는 거 추천드려요

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안녕하세요. 헬리어트 입니다.

체지방 감량을 할 수 있는 보조제를 찾고 계시는 군요..

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알고계시겠지만,, 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 체지방을 줄이는데 가장 도움이 될거에요.

일반적으로 우리가 섭취하는 탄수화물은 포도당과 과당인 단당류 형태로 소화 분해되어 흡수되는데요.

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포도당은 글리코겐으로 합성되어 간과 근육에 저장되는데,

이 글리코겐으로 저장할 수 있는 양이 300g 정도, kcal로는 1,200칼로리쯤 되요.

나머지는 지방으로 합성되는거죠.

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결국, 우리나라 사람들의 주식은 탄수화물이니,

탄수화물을 줄이거나, 흡수가 덜 되게끔 해야하는데요.

그래서 승무원 다이어트로 유명한 당질컷팅제, 당질저감제 등 탄수화물 컷팅제들을 많이 먹더라구요.

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당질컷팅제에 대해 궁금하시면, 아래 링크 글 읽어보시면 될 것 같습니다.

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글에 보면 추천 제품도 있으니 같이 확인해보세요.

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글이 도움이 되었길 바라며, 답변확정 부탁 드립니다.

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감사합니다!!ㅎㅎ