비타민 복용시간 순서 알려주세요!
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안녕하세요 영양제를 더 효과적으로 챙겨 먹고싶은데 순서랑 시간을 잘 모르겠습니다!
현재 가진 영양제는
유산균
루테인
오메가3
멀티비타민
비타민c
비타민d 이고요
추가로 양배추즙, 브라질너트도 매일 챙겨 먹으려 합니다.
20대 초반 여자에게 너무 많은 양인가요?
다이어트 약(식욕억제제, 지방분해)을 먹게되면 영양제를 더 챙겨야되는 것은 맞나요?
현재 가진 영양제는
유산균
루테인
오메가3
멀티비타민
비타민c
비타민d 이고요
추가로 양배추즙, 브라질너트도 매일 챙겨 먹으려 합니다.
20대 초반 여자에게 너무 많은 양인가요?
다이어트 약(식욕억제제, 지방분해)을 먹게되면 영양제를 더 챙겨야되는 것은 맞나요?
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