운동관련 및 루틴 영양제 보충 질문드립니다.

영양제 루틴관련해서 질문드립니다 현재, 일어나서 마그네슘, 비타민 b 운동전, 박카스D, 아르기닌 운동후, 단백질 보충 약 40g ,MSM 운동...

... 또한 신장 영양제도 찾아먹어보고 싶은데 좋은 게 있다면 그 것도 추천 부탁드립니다. 근비대를 목표로 하는 영양 및 보충제 루틴을 설계하려는 것은 좋은 생각입니다....

안녕하세요 직장다니면서 틈틈히 운동하고있습니다. 제가 복용하고 있는 영양제와 프로틴 bcaa 등 복용관련하여 루틴이 괜찮은지 확인하려고 질문드립니다. 아침 공복...

... 근력운동 전 6번 아르기닌 섭취 유산소 운동 30분 전 5번... 제가 질문자님 질문을 꼼꼼하게 읽어보면서, 개인맞춤형 답변을 해드립니다.◆ 영양제 복용법 관련해서 위...

... 권해드립니다.(기본적인 구성만 잘 갖추셔도 신체 전반적인 건강증진 및 제가 강조하는 항산화 효과를 충분히 누릴 수 있습니다.) 영양제의 경우 경제적인 면까지 고려해...

... 100개정도로 보충하고 있는 편인데 체격에 발전이 없고 유지만 겨우 하는 수준인거같아서 이렇게 질문을 드립니다. 단순하면서 실속적인 운동 루틴이 혹시 있을까요 ??...

... 보충제는 운동 후에 복용하시는 것이 좋습니다. 부스터는 에너지를 제공하여 회복을 촉진시키며, 단백질 보충제는 근육 회복과 성장에 도움이 됩니다. 영양제는 규칙적인...

... 후 운동하기 전에 홍삼(정관장)을 섭취하고 자기 전 안약?(눈 영양제 안국건강)을 섭취하고 자는데 추가로 오메가3까지 섭취하려고 하는데 현재 루틴에 어떻게 추가하면...

... (현재 섭취 중인 보충제, 영양제: 카페인(알약) 신타식스 엣지, 엘 글루타민, 종합 비타민, 비타민 d3, 마그네슘, 오메가3) (운동 관련: 경력 1년, 최소 주 5회 이상...

... 영양제 관련 질문 답변 전문가 ‘꼼꼼 건강iN'입니다.... 단백질, 영양제의 섭취 및 운동 루틴은 개인의 건강... 좀 부탁드립니다. -친구추가 하시면 더 빠른 답변을 받으실...