유부초밥 vs 그릭요거트

... 두부유부초밥 2개와 닭가슴살 샐러드, 무가당 그릭요거트 100g에 그래놀라와 과일을 추가해서 먹는 것은 좋은 선택입니다. 이 조합은 단백질, 식이섬유, 지방, 탄수화물...

낼 아침에 먹을껀데 뭐 먹을지 정해주세요 그릭요가트

... ㅠ 먹다보니 너무 맛있어서 12개 만들었는데 3개 남은 건 내일 점심에 먹으려고요 저녁엔 그릭요거트 먹는데 괜찮겠죠? ㅎㅎ 저두 두부도 유부초밥도 좋아하는데 정말...

아침:샐러드+오트밀죽or두부유부초밥 (아침 8시) 점심:바나나사과,그릭요거트 배이글 반 개(오후12시) 저녁:닭감살샐러드+오트밀죽or현미밥(오후5시) 괜찮을까요? 세 끼 먹는건...

... 9시쯤 그릭요거트에 그래놀라랑 냉동 블루베리 한 숟갈씩 먹어요 가끔 그래놀라... 두부유부초밥이나 닭가슴살 샐러드, 다이어트 볶음밥 같은 다이어트 일반식?으로 도시락...

밥대신 두부 넣은 유부초밥만들어 먹기 Vs 쌀로만든 크로플 + 그릭요거트에 블루베리섞어서 크로플에 발라먹기 뭐가 더 나은가요? 다른커뮤에 올리니까 후자가 더...

... 아침에는 케일, 샐러리, 파인애플 반 개, 코코넛워터를 갈아 한 잔 마시고, 통밀빵에 바질페스토와 그릭요거트를 올려 먹으셨네요. 점심에는 두부와 돼지고기 유부초밥 10개를...

학생입니다 스펙은 157 / 48.8 평일 아침 8:00 -그릭요거트 + 사과반개 점심 12:40 - 밀잇 단백질 쉐이크 저녁 16:30 - 두부유부초밥 이나 양참덮(다이어트 레시피 따라서 요리 해 먹을...

아침:샐러드+고구마 또는 닭가슴살+그릭요거트 점심:다이어트 식단 만들어 먹음 (두부유부초밥 등등) 학교 점심은 반찬 위주 국은 건더기 밥은 잘 안 먹음 저녁:그릭요거트...

... 두부유부초밥 10개 간식 쉐이크 저녁 두부유부초밥 10개 닭가슴살 야채 아침... 야식 그릭요거트 운동 20분 인터벌싸이클 운동 20분 인터벌싸이클 아침 토마토쥬스 점심...