건식곤약쌀 200g만으로만 밥을 지으

건식곤약쌀 200g만으로만 밥을 지으

작성일 2019.01.23댓글 2건
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건식곤약쌀 200g만으로만 밥을 지으면 몇칼로리인가요??? 곤약21%에 타피오카전분79% 곤약쌀입니다.






profile_image 익명 작성일 -

10칼로리정도 될거예요

보통 100% 곤약쌀로 밥을 하지는 않구요

쌀과 5:5 또는 6:4로 밥을 지어요 곤약으로만

밥을 지으면 금방 질리기도 하구요 다이어트를

장기적으로 봤을때 영양의 군형을 생각해도

쌀과 곤약쌀을 적절하게 조절해서 밥을 지으시는걸

추천드립니다

profile_image 익명 작성일 -

곤약미의 칼로리는 성분함량에 달라질 수 있겠으나,

대개 100g에 5kcal 정도라고 생각하시면 됩니다.

건조곤약미 200g으로 밥을 지으셨다면, 10kcal 정도 될 듯 보입니다.

혹시 곤약쌀에 관심 있으시면 아래 링크 클릭 부탁드려요.

곤약미를 처음 드시는 분은 식감이 달라 힘들어하시는 경우도 있는데,

요 제품은 이질감이 없어 초보자분들도 쉽게 드실 수 있습니다.^^

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