운동 안하고 살빼기

한달 7키로 두달 12키로 감량한 다이어트 코치입니다

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운동을 하지 않으신다면 식단을 체계적으로 하는 것이 중요합니다

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▶ 비만 세균

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흔히들 물만 먹어도 살이 찐다는 사람들이 있다.

이것은 장내 유익균이 부족해 나쁜 세균이 번식하면서 지방 배출을 방해하고 소화불량과 만성 염증을 유발하는 현상과 깊은 관련이 있다.

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▶ 다이어트 성공을 위해

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다이어트에 성공하려면 비만 세균.

즉, 장내 유해균을 제거함으로써 체중과 혈당을 줄임과 동시에 몸 속 찌꺼기를 제거해야 한다.

이는 다이어트 시 가장 큰 문제인 요요현상을 되풀이 하지 않기 위함이다.

장내 유해균을 제거하면 신진대사가 활발해지고 자연스레 살이 빠지게 된다.

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운동안하고 살빼는 방법은 식단조절하셔야죠.

식단조절하면서 운동하는게 가장 좋은 방법이긴한데 식단조절만 해보셔도 될거 같아요.

야식같은거 드시지 말고 저녁도 이른저녁 드시고 안드셔야죠.

간헐적단식 하셔도 되고요.

그리고 압박복이나 압박스타킹 신어보시는거도 도움될거에요.

전 압박스타킹은 와사비네코 주물주물 신어요.

솔직히 다이어트는 어느정도 운동과 식단관리는 필요한거 같아요

하지만 나이가드니 그걸로는 부족하더라구요..

전생에 무슨죄를 지었는지 물만 마셔도 살이 찌는데요

20대부터 중년을 훌쩍 넘긴 지금까지 주사부터 약.지방흡입까지 안해본게 없어요ㅜ

며칠굶었다 하루만 과식해도 요요가생겨 그동안 고생했던게 도로묵이되고 그게 반복이죠ㅜ

그러다 활동하는 카페에 속상하다며 징징거리는 글을 남겼는데요

어떤 회원님이 살잘빠지는 다이어트제품 있다고 먹어보라고 권하시더라구요

본인이 직접 먹어보고 효과를 많이보셨다고~그분엄청 날씬하시거든요.

예전엔 그렇지 않았다고..부럽..다 생각했죠..ㅜ

댓글을 읽어보니 효과 엄청 좋다고 후기가 대단하더라구요.

그래서 저도 먹어보았답니다 솔직히 너무 만족하고 있어요~

위캔다이어트업 시작하고 나서부터 요즘 주위에서 살빠졋다고 이뻐졌다고

이런 얘기 많이 듣고 있어요. 역시 여자는 살을 빼야하나봐요..ㅜ

작아서 안맞던 옷들도 지금은 쑥 잘들어가구요

몸도 가볍고 자신감도 뿜뿜 생겨나는듯 해요^^

이제는 정말 살꺼같아요~~

특히나 살빼는성분뿐아니라 요요를 방지하는 성분이 많이들어있어

더이상 제품을 먹지않아도 다시 살이 찌질않더라구요~

가격도 조금씩 달라서 조금이라도 싼곳에서 구매하면 좋잔아요

저도 카페에서 권해주신 회원님이 소개해주신곳에서 구입했는데요

제가 따로 알아본곳보다 저렴하더라구요

상담신청남겨서 가격 할인혜택 받았어요

이곳이 가장 저렴한곳이예요

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