수험생 잠 ㅜㅜ 극복
익명 작성일 - 피로회복제를 드세요 박카스나 그걸 드세요 커피 카페인 용량보다 높아요
익명 작성일 - 안녕하세요!
공부 열심히 하시느라 많이 힘드시죠?
커피가 처음에는 효과가 있지만, 나중에는 오히려 더 피곤해지는 기분이 들기도 하는데요.
정말 피곤할 때에는 집중이 되지 않기 때문에,
약 15분 정도 쪽잠을 자는게 좋다고 합니다. (20분이 넘어가지 않는 것이 좋다고 해요!)
잠을 잘 때에는 수면 유도 주파수를 들으면 도움이 되기도 하니 이용해 보시기를 추천해 드립니다!
익명 작성일 - 커피만 먹으면 흥분성 긴장상태가 계속되어서 절대 잠 ㅊ복 못해요
짧은 시간을 자더라두 스트레스가 만드는 긴장을 완전히 풀어줘야 하는데요
인천맘톡에서 어떤 분이 릴렉스피드 추천해줘서 먹어보니 확실이 긴장이 풀어지면서 잘 때 편했어요
혹시 링크 안보이시면 인천맘톡 가입하셔야 할 거에요
시험이 얼마안남아서요 백일정도 정말 빡세게 해야하는데 커피콩 씹으면 쫌 강력핳게 깨나요? 커피만 먹어서는 잠이 너무와서요 피로회복제를 드세요 박카스나 그걸 드세요...
... 무슨 문제가 있는건가요..?ㅜㅜ 극복 방법좀알려주세요 답변 부탁드립니다....ㅠㅠㅠ +) 저 잘 때 누가 업어가도 모를 정도로 자요...ㅜ 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN...
이제 고3되구요ㅜㅜ. 잠때문에 질문드리는건데요 한... 설치는 수험생들이 적지 않습니다. 머리는 지끈지끈 아프고... 4)취미활동으로 심리적 스트레스를 극복하자. 공부가 하기...
... 정말 괴롭고 힘들고 미치겠어요ㅜㅜ 아까 인터넷에 우울증자가진단이 있길래... 딜레마에 빠진것만 같아요 어떻게 극복해야 하나요? 정말 미치겠어요ㅠㅠ 님 고3은 분명히...
... 초우울~~~~~~~~~~~ㅜㅜ 제발 인생선배님들~~~~~~~~ 극복하는법좀 알려주세요 '결승점에... 지금도 님 걱정에 잠 뒤척이시고 같이 고3 수험생이 되주신분. 그 분을 위해 님이 할 건...
... 미치겠어요ㅜㅜ수험생이라서 계속 의자에 앉아만 있어야 하고 운동할 시간도 잘... 암도 극복 할 수 있는 놀라운 효력을 발휘한다는 사실은 이미 의학적으로도 확실히...
... 고3여학생입니다ㅜㅜ 다름이아니라 처음 고3이되어서... 고3 수험생이 조는것은 2가지 이유라고 생각합니다.... 의지가 강하면 웬만한 체력저하는 극복할 수 있다고 봅니다....
... 있는 수험생입니다. 잠이 잘 오지않아서 제 생활 패턴에... 기다리겠습니다 ㅜㅜ 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN... 약없이 극복하기 등으로 나누어서 답변드리겠습니다....
... 고3수험생 입니다~ 제고민거리를 좀 들어주세요ㅜㅜ 제... 이걸 극복하고 성적을 올릴 방법이 있을까요? 그냥... 게임, 잠, TV, 친구 등등 그럼 이제 그런 것들을 포기하거나...
고3 수험생인데요, 잠이 너무 자주 많이 와요. 정말 심각할... 잠이와요...ㅜㅜ 의지 부족은 진짜 절대 아니에요! 전... 의지로도 극복할 수 없으니까 너무너무 힘들어요 ㅠㅠ...
