시험 전 우울? 집중안됨
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고1이에요 제가 3일 뒤 시험이라 오늘 가족들 친척들 다같이 1박2일 여행가는 걸 따라가지 못했어요. 차라리 학교를 갔으면 야자때문에 밤 시간에 돌아와서 괜찮았을텐데.. 저희학교가 많이 빡센 학교라 시험때문에 공부를 하루에 12시간 이상씩 몇분 쉬는시간 외엔 쉬는 타임 없이 연속적으로 해야하거든요 그래서 그런지 좀 우울하고 계속 가족들 빈자리 보일때마다 눈물이 나고 외롭네요 그래서그런지 숨막히는 기분도 들고 정말 공부해야하는데 집중이 너무 안되고 조용한 걸 못 견디겠어요 평소에 음악듣거나 인강보면서 공부하는데 그것들을 들으면서 공부하면 잡생각이 날 것 같아서 떠들썩한 예능 유튜브 이런걸 틀어야 그나마 잡 생각이 안들어서 덜 우울해지는 기분이고.. 공부에 집중하고싶어요 어떻게 해야할까요
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