유도 주짓수 피지컬

유도 주짓수 피지컬

작성일 2019.07.09댓글 1건
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유도나 주짓수 둘중하나를 배우려고하는데 피지컬을 단련할때는 어떤운동이 더 좋나요
다른대 검색해보니까 악력같은거나 몸만들기같은거는 유도가 더 좋다는거같은데
실제로는 어떤지 궁금합니다


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profile_image 익명 작성일 -

얼마나 빡쎄게하는지에 따라 다를 수도 있습니다.

제가 개인적으로 느끼기엔, 유도가 더 나은것 같긴합니다. 유도는 피지컬 뿐만 아니라, 반응속도 또한 빨라집니다. 왜냐하면, 상대가 깃을 못 잡게하려고, 피하고 패링을 합니다. 그리고 허리를 많이 씁니다. 허리도 단련이 됩니다. 많은 곳에서 유도는 잡을 곳이 없으면 끝이라고 하는데, 전혀 그렇지 않습니다. 배워보시면, 후회 안 하실겁니다.

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주짓수, 유도 뭐가 괜찮을까여

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