serratus anterior Qna 관련 답변 9 페이지
교정운동 급함100
... 익상견갑의 주 원인은 '전거근(serratus anterior)'의 약화로 볼 수 있습니다. 본격적인 운동에 앞서 나의 약점을 보완하는 것이 가장 우선된 문제입니다. 따라서 전거근의...
누워있으면왼쪽날개쭉지부근이서서히통...
... be/O_urMkdi2A8 동영상 Releasing Serratus Anterior Techniques for releasing the serratus anterior by Peggy Lamb/Massage Publications. youtu.be 외복사근입니다 명치통증을 일으키므로 같이...
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왼쪽 갈비뼈 있는 등이 아파요
... 전거근(serratus anterior)쪽이면 경추문제이고 후거근(serratus posterior)쪽이명 흉요추(흉추와 요추가 만나는곳)의 디스크 문제일 가능성이 높습니다.
태그: 갈비뼈통증
오리궁뎅이 없애는 방법
... 전거근 (Serratus Anterior) 하지교차증후군 (Lower Crossed Syndrome) 단단한 (Tight) : 장요근 (Iliopsoas), 척추기립근 (Erector Spinae) 약한 (Weak) : 복직근 (Abdominal), 대둔근...
태그: 헬스, 운동, 스트레칭, 다이어트, 오리궁뎅이, 오리궁댕이, 오리궁둥이, 엉덩이, 골반교정, 골반위치
신경근전도검사 결과입니다...
... 0 Serratus Anterior +++ ++ 0 no MUAP Infraspiantus +++ ++ 0 no MUAP Rhomboideus Major ++++ +++ 0 no MUAP Deltoid +++ ++ 0 no MUAP Biceps Brachii +++ ++ 0 no MUAP Triceps +++ ++ 0 no MUAP...
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어깨 회전근개봉합수술후 재활 관련 질문
... 1) 전거근(Serratus anterior, 앞 톱니근) 2) 승모근(Trapezius) 3) 능형근(Rhomboid) 입니다. 귀하께서는 이 근육들이 약하기 때문에 "팔을 앞으로 올리면 올라가긴 하는데 어깨...
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영어 해석해주세요 ㅠ
영어 뭐라고 적혀있는지 알려주세요 ㅠ 뜻안써도 괜찮으니 스펠링만여 트위스트 이런건 대강 알겠는데 다른건 잘모르겠어요 ㅠ serratus anterior...
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견갑골이 튀어 나왔는데 팔굽혀펴기...
... (앞톱니근)serratus anterior 가 약해지고 익상견갑이 될 수 있겠죠 천천히 재활을 통해 운동해야겠지만 푸쉬업을 하더라도 푸쉬업+ 라는 동작을 해야합니다 이 동작은 푸쉬업을...
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벤치프레스 후 회복되지 않는 가슴 통증
... 푸쉬업으로 증상이 발생하지 않으며 현재 증상이 발생하는 곳이 전거근(serratus anterior) 쪽이라면 과도한 근육의 장력으로 인한 늑골 골절이나 목디스크에 의한 흉부...
상후거근 통증 질문드립니다.
... 전거근(serratus anterior)는 장흉신경의 지배를 받는 근육으로 보통 경추 56번 추간판 손상이 있을 경우 잘 뭉칩니다. 휴대폰 오래보기, 장시간 운전, 컴퓨터 사용등에 의해...