같은 부피의 현미, 감자, 고구마를 비교했을때 현미의 칼로리가 훨씬 높잖아요 그리고... 제가 아침에 감자 285g + 고구마 142g + 당근 1개 + 우유 328ml 를 먹고 점심에는 감자 142g...
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... 아침 -일반식 점심 -일반식 저녁 - 단백질 쉐이크만 or 삶은 달걀 2개 찐 감자 1개... 즉 이러한 분들은 먹는 양이 아니라 인체의 신진대사 활동을 높여 기본 칼로리 소비량을...
태그: 다이어트, 다이어트계획, 30kg감량, 고도비만다이어트, 비만다이어트, 다이어트식단, 다이어트운동, 단백질쉐이크
... 옆에 칼로리를 적어주시면 더 감사효ㅜㅠ 부탁드려요ㅜㅠ 안녕하세여... 찐감자 1개 101 홍시 1개 40 삶은 고구마 1개 100 포도 1송이 100 고구마 튀김 1...
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음식에는 다 칼로리가 잇잖ㅇ ㅏ요,,// 그것좀 될수잇는한,,,감자빵,야채빵,링도넛,모카빵,토스트... 햄버거 1개 100g 열량 260kcal 캐러맬 6개 30g 120kcal...
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... 활동량이 큰것부터 작은거 순으로 가르쳐주세요 칼로리로 계산해주시면... 삶은 감자 1개, 오렌지 1개, 콩요리 100g 3) 저녁 - 생선 100g, 감자 100g, 옥수수 50g, 바나나 1개 또는...
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제가 다이어트를 하려 하는데요 음식과 운동별 칼로리좀 자세하게 정확히... 찐감자 1개 101 홍시 1개 40 삶은 고구마 1개 100 포도 1송이 100 고구마 튀김 1/2개...
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... 이런식으로 어떤 음식- 칼로리 써주셨으면 해요.. 부탁 드립니다~ 정말로... 찐감자 1개 101 홍시 1개 40 삶은 고구마 1개 100 포도 1송이 100 고구마 튀김...
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... 삶은 감자 1개, 오렌지 1개, 콩요리 100g 3) 저녁 - 생선 100g, 감자 100g, 옥수수 50g... 파인애플,체리 : 칼로리 연소를 도움 - 과일 : 근육 조직을 활성화시키는 곡류의 기능을...
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... ★음식 칼로리(↑)와 활동 칼로리(↓) 치즈크러스트피자1조각 540칼로리 햄버거1개 285칼로리 프라이드치킨2조각 420칼로리 감자튀김1봉지 220칼로리 딸기쉐이크1컵 296칼로리...
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... 갑자기 찐 살이거든요,, 임신부들 배에 튼... 찐감자 1개 101 홍시 1개 40 삶은 고구마 1개 100 포도... 페스트푸드는 칼로리가 매우높습니다.중학교...
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