여자 앞벅지 근육 Qna 관련 답변 9 페이지

... 하면 앞벅지근육만 커지고 잘 붓는 체질이라 최대한 근육이 커지지 않고 살을 뺄 수... 대체로 하체비만이라 생각하는 여자들의 99%는 진짜 비만이거나 착각을 하는...

여자 키 166 몸무게 63키로인데 체지방률 19% 근육량이 많은건가요..??퓨ㅠㅠ 앞벅지가 너무 발달해서 다리라인이 안 예뻐보여요ㅠ 근육 어떻게 빼죠??ㅠㅜ 적당히 예쁜 근육만...

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... 되지만 앞벅지랑 무릎위 대퇴사두근?.?.. 암튼 얘네는 어째야 할 지 모르겠어요 ㅜㅜ 여자다리로써 너무 안 이쁘고... 허벅지 근육을 많이 쓰는 체형이라면 이것부터...

현재 18살인 여자입니다. 키 168에 55kg인데, 며칠 전에 인바디 재고 오니까 약한... 옆벅지와 앞벅지가 근육일 수도 잇다고 생각했는데 막상 인바디 재니까 근육량은 다 평균이고...

다이어트는 해야되는데 운동하기 귀찮아서 2주 정도 학원 끝나고 계단 오르기 하고 있거든요(15층) 집에 자전거 타는 게 있어서 그것도 10분씩 타는데 앞벅지에 약간 근육이...

... 원래도 앞벅지에 근육있는편인데.. 저는 스쿼트로 허벅지살하고 힙업하고싶어요 여자입니다 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을 하지 않고 하나하나...

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170 88kg 헬린이 입니다 스쿼트 중량 60kg 9회 4세트 등운동 앞벅지 뒷벅지 옆벅지 이두 삼두 운동하는데 근육 최소한으로 안 생게는 할 수 없나요? 여자처럼 여리여리 한 몸으로...

원래 근육량이 원체 많은 몸인데(여자) 하체에 근육이 너무 많아서... 앞벅지? 가 나와서 그런가여 슬프네요 안녕하세요 자동차사고 전문블로거 굿카입니다 결론부터...

... 예를 들어 다리 얇아지는 운동, 앞벅지 없애는 운동같은거요! 3. 헉 혹시 식단조절도..... 인지하셔야하는게 여자가 울퉁불퉁한 근육을 가지려면 스테로이드해야합니다 그거...

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... 쓰는 근육은 앞벅지로만 운동을 해왔고 뒷벅지의 힘은 하나도 쓰지않고 운동을 해왔던걸 알고난 후 뒷벅지를 사용하려니 힘도안들어가고 계속 의도치않게 앞벅지에만...

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