어깨운동 기구 Qna 관련 답변 9 페이지
청소년기 어깨운동 키 성장
제가 중3에 키가 170이어서 좀 작은편인데 여기서 어깨운동도 하기 시작하면 키성장에... 톨플러스는 청소년용 스트레칭 기구인데 성장판을 자극하고 압박과 경직을 풀어주는...
기구없이 할수있는 광배근,어깨운동좀...
... 광배근이야..철봉에서 풀업하는게 좋지만 그것도 기구로 친다면 결국 운동은 잘 안되지만 푸쉬업을 변형하는 방법밖에 없습니다. 최대한 광배에 힘주고 어깨넓이에 딱맞게...
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중학생 다이어트 식단,운동기구 추천...
... 뱃살,허벅지,알통,팔뚝 위주로 빼려고 하는데 무슨 운동기구가 좋을까요? 그리고... 데드리프트: 다리를 어깨 너비로 벌리고 무릎을 살짝 구부린 채, 허리를 앞으로 구부려...
기구없이 어깨넓히는운동
현재 고1 남학생입니다. 집에서 할 수 있는 어깨운동 추천 좀 해주시면 감사하겠습니다. 집에서 하시는거면 팔굽혀펴기가 좋구 집 주변 철봉에서 턱걸이가 짱입니다.
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어깨넓어지는 운동 하고싶은데 운동기구...
... 또 밑에 자료는 제가봣을때 어깨운동에 도움되는거 같아서 퍼와요 ^-^ ----------------------------------------------------------------------------------- 어깨 운동시 주의할점. 중량이 몸의...
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운동기구 추천
어깨넓어지는 운동기구 추천좀요 안녕하세요~!! 매크로 없이 직접 게시물을 작성하고 있는 해산물킬러입니다! 어깨 넓어지는 운동기구 찾고 계시길래 도움이 될까해서...
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어깨 운동
... 제가 어깨가 넓어지고 싶은데 운동 종류가 많아서 뭘 해야할지 잘 모르겠더라구요..... 이 두 운동은 모두 체중을 활용한 맨몸 운동으로, 기구가 많지 않은 상황에서도...
운동기구로 어깨 팔 하체 근력강화운동
운동기구로 어깨 팔 하체 근력강화운동 하고 나서1시간내에 단백질 탄수화물 섭취해줄 때 계란후라이랑 삶은계란이랑 고구마를 각각 몇개씩 먹어줘야 하나요? 체중과 목표에...
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집에서 기구 없이 어깨랑 등 강화 운동하...
... 어깨 운동 좀 하라고 자극 좀 받으라고 캡틴아메리카 사진...보내고.. 존나 좁다 와...그런 핵직구 막 날리고 이..런..마음의 상처가 아직도 남아서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼...
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EMS 운동기구 뭉친어깨, 목
EMS 운동기구 뭉친어깨, 목에 효과있나요? 하루종일 스트레칭 할 수도 없고 풀어줘도 아침에 일어나면 또 엄청 뭉쳐있어요 뭉쳐서 자세도 안좋아서 더 뭉치고 계속...