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... 운동 시작한지 2주일 겨우지난 헬스초보입니다. 전문가님들께 조언을 얻고싶어서 글... 만약 유산소를한다면 런닝머신을 뛰려하는데 땀복을 입고 뛰어도 될까요? 5. 뛴다면...
태그: 헬스, 헬스트레이너, 헬스식단, 운동, 신체, 무게, 트레이너분들도와주세요, 근육, 헬린이, 도와주세요
... 그리고 땀복을 입으면 같은 운동을 해도 땀이 당연히 더 나잖아요. 그렇게 하면 같은... 땀복은 말그대로 땀복입니다. 덥게해서 몸속의 수분을 빼는거지...
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말 그대로 다이어트 하려는데 헬스가 좋을지, 수영이 좋을지 질문드리고자 합니다! 저는... 땀복, 이상하게 팔을 휘젓거나 이상한 보폭으로 걷기, 아령 들고 걷기 이딴거 절대...
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... 헬스 health = 건강 입니다 수분 섭취는 건강에 매우 중요합니다. 살빼는게 아니라 체중조절에는 용이합니다. 땀복입고 사우나에서 자전거 달리면 하루만에 15-18파운드...
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