체지방 감소 Qna 관련 답변 8 페이지

근육을 만들면 체지방이 감소하나요?! 안녕하세요. 아니요. 운동, 식단관리 해야 살 빠집니다.

체지빙 감소 유산균이라는게현실적으로 체지방 감소가 가능한가요? 성분 보니 그닥 좋은 건 없던데 디게 비싸더라구요. 과대광고 같은데 식약처나 소보원에 신고 해볼까싶어요...

태그:

... 40분간 뛰어주면 한 달동안 체지방 몇퍼센트 감소를 기대할 수 있을까요?? 현재 체지방 23%입니다. 네 식단관리와 함께 하신다면 체지방 감소를 하는데 도움이 될 겁니다.

태그:

강변 걷는게 체지방 감소에 좋나요..? 강변이 꽤 긴데 오래 걸으면 체지방 감소에 좋아요. 하지만 걷는 거리나 시간보다 더 중요한건 걷는 속도인데 빠르게 걸으면 걸을수록...

태그:

바프기한이 얼마안남아서 무탄수로 운동하고있는데요 근육량은 일정하고 체지방만 감소하고있는데 이유가뭘까요? 추측해 보겠습니다. 신체활동에 필요한 에너지는...

몸을만드려고하는데 식사람은 일반식을먹되 양만좀 조절하고 웨이트만 좀더 강도있게하는데 이렇게만해도 장기적으로봤을때 체지방 감소될까요? 안녕하세요? 질문자님 체지방...

태그:

... 더 많은 에너지가 쓰이고 있을수록 심장은 더 바삐 움직여야 하는거구요.그러다보니 보통은 높은 심박수의 유지가 체지방감소로 이어집니다. 말씀하신 운동선수의 예시는...

태그:

... 헬스 3개월차 헬린이로서 체지방 감소와 근육량 증가를 위해 노력하고 계시다니 대단하십니다. 체지방은 22%에서 16%로 감소했고, 근육량은 34kg에서 34.5kg로...

태그:

자전거 타는게 체지방 감소에 도움이 되나요? 네 대부분 평지 보다는 오르막등에서 체지방 감소가 됩니다 실내자전거도 고단에 놓고 타시면 엄청나게 체지방 감소가 됩니다...

태그:

... 웨이트 트레이닝을 매일매일 하되, 유산소 운동을 10분에서 15분정도의 가벼운 정도만 한다고 가정했을때 복근이 나올정도로 체지방감소가 가능할까요? 안녕하세요!...

태그: