아몬드케일바나나 Qna 관련 답변 8 페이지

운동후에 바나나1개 먹고 20분후에 단백질보충제 먹고 1시간 30분후에 브로콜리160g,아몬드20개,청포도10알,귤2개,케일3장,바나나1개 넣고 가는데 물을 몇리터 넣어야 되요?...

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... 채소 - 브로콜리, 시금치, 케일: 비타민과 미네랄이... 견과류와 씨앗류 - 아몬드, 호두, 해바라기 씨: 피부에 좋은... - 바나나, 사과, 오렌지: 다양한 영양소를 포함한 과일들은...

아침 9시-그릭요거트.바나나한개.사과반개.방울토마토5개.... 팽이버섯)+닭가슴살이나 찌개 간식- 아몬드5개 저녁6시반-닭가슴살야채샐러드(파프리카.케일.잎채소) 168/69고...

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... 애플키위케일, 캐롯케일, 하이프로틴 아몬드 바나나 정도는 괜찮아보이는데 찾아보니 다른 재료들도 추가로 들어간다고 나와서... 잘 아는 분이 알려주셨으면 해요... 5....

... 브로콜리,케일,콜리플라워,바나나2개,아몬드20알 갈아서 끼니와 같이 4번 소분해서 먹고있습니다 현재 이 루틴대로 진행하고있고 2주차입니다 컨디션은 최대한 오전운동과...

... 좋습니다~ 바나나, 닭가슴살, 아몬드를 기본베이스로 두고 여기에 야채과일류를... 케일, 시금치, 브로컬리 등의 녹색야채중 한가지를 추가해주시구요~ 여기에 블루베리, 메론...

... 브로콜리9송이 케일6장 바나나2개 아몬드30알을 갈아서 3번에 나눠서 먹고있습니다 이식단으로 하고있는데 73에서 잘 안내려서 이것보다 좀더 타이트하게 식단을...

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... 아이들이 마그네슘을 먹기 좋아하는 대표적인 식품은 바나나, 호두, 아몬드, 땅콩... 녹색잎채소: 시금치, 케일, 브로콜리 등의 녹색잎채소는 마그네슘과 기타 영양소를...

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아침 공복에 사과1개 케일5장 비트즙1포(80ml) 노니즙1포(30ml) 물조금 넣어서 갈아서 먹고 점심은 일반식 저녁에는 바나나1개 케일5장 아몬드브리즈프로틴1개 갈아서 먹고 고구마...

안녕하세요 21살남자입니다 아침: 바나나1개+사과1개+케일가루1스푼+바나나식초 1스푼... 포인트 (치즈, 계란, 라즈베리, 아몬드 등) 5. 단백질(닭가슴살, 두부, 참치 등) 1~5중...