냉동블루베리 칼로리 Qna 관련 답변 8 페이지
칼로리 질뭉
냉동 블루베리 1리터 칼로리 얼마인가요??? 무지방우유만 넣고 갈았을때요 그거보다 저탄고지 식단으로 어느정도 칼로리 챙기면서 유산소 운동하는게 훨씬 다이어트에...
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저녁 식단 질문드려요
... 아침은 오트밀에 무지방 그릭요거트, 냉동 블루베리, 바나나 섞어서 먹고 점심은... 포만감이 안차서 그러는데 저녁에 칼로리 200짜리 소스닭 한팩이 아니라 두팩먹어도...
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다이어트식단 저녁에 그릭요거트
... 100g, 냉동블루베리15알정도 먹고있는데 (이정도면 200~300칼로리 사이에요) 다들 그릭요거트를 100g이상드시더라구요 제가 적게먹고있던건지.. 요즘 기력이 너무...
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다이어트 과일 양
... 냉동 블루베리: 블루베리는 낮은 칼로리와 높은 영양소 함량으로 유명합니다. 블루베리를 넣을 때는 50g 정도로 제한하는 것이 좋습니다. 따라서, 플레인 요거트 100g에는...
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블루베라 집에서 갈아먹는거 칼로리
... ㅠㅠ 한끼로 같이 챙겨 먹을려 하는데 ㅠㅠ 블루베리 냉동으로 되어있는거 우유랑 갈아 먹을 생각이신가요?? 별로 칼로리 높지 않습니다. 100g당 45정도구요 생 블루베리는...
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하루 칼로리 계산 부탁드려요
하루 칼로리 계산 부탁드려요 아침 : 사과 1개 or 바나나 1개 or 요거트랑 냉동블루베리 중 1 점심 :삶은고구마 작은거1개,대추방울토마토 5개 ,닭가슴살 소세지 120g 180...
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그리고 냉동블루베리 3접시 먹으면...
... 냉동 블루베리 3접시: 냉동 블루베리는 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함량을 가지고 있어 건강한 간식으로 좋습니다. 그러나 양에 따라 다를 수 있습니다. 블루베리를...
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다이어트 질문 몇가지!
... 그릭요거트에 냉동 블루베리 조금, 방울토마토 3~4개 견과류 조금 넣고 알룰로스나 간... >> 네 칼로리가 적으니 살빠질양이네요 2. 견과류를 좋아해서 가끔 배고플때...
그릭요거트를 아침저녁으로 100g씩 두끼...
... 가끔 냉동 블루베리도 올려먹어요 두끼씩 먹어도 될까요? 큰 문제없을까요?... 또한, 그릭 요거트에는 지방이 포함되어 있으므로, 다른 식사와 조합하여 총 칼로리 섭취량을...
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