... 많아서 체지방을 감소하려고 하는데 어떤 운동이 좋을까요? 고수님들 근육량은... 약 2시간 동안 인슐린 분비가 활성화 된다고 하니, 가급적이면 식전, 또는 식후 2시간 후에...
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... 유산소 운동 다시 할수있을때 까지 체지방을 줄일수 있는 운동방법(공원.... 체지방 현28.2%인데 25%정상이 목표입니다. 그리고 국민체력100 에서 상대악력이 안되다 보니...
체지방이랑 내장지방을 뺴주는 약 같은데있니요? 안녕하세요? 질문자님 체지방 빼는법... 도움을 받을 수 있습니다. 또한 20여종의 아미노산 함유로 체지방 감소에 도움을 줍니다.
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... 올해 11월말까지 약 3달정도 다이어트를 할 생각이고, 10-11%체지방률을 목표로 하고 그상태에서 유지하며 운동할 생각입니다. 체지방 한자리와같이 많이 다이어트 할...
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... 근육성장과 체지방 감소 관련 질문 드립니다. 우선 제 현 상태를 말씀 드리면, 나이... 7kg, 체지방량 13.7kg(체지방율 22,2%) 입니다. 약 2달전 체중 66kg, 골격근량 27.3kg...
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... 칼로리 소모량과 체지방 감소는 비례하지만 정확한 1:1 비율로는 말씀드리기... 일반적으로 1kg의 체지방을 감량하기 위해서는 약 7,700kcal의 칼로리 소모가 필요하다고...
... 170에 67키로 입니다 체지방 감소와 근육량 증가가 목표입니다. 단백질 보충제를... 안녕하세요 질문자님^^ 저는 현재 운동 약 8년차이며 저도 운동하면서 웬만한...
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제가 체지방을 줄이고 근력량을 증가시키고 싶어서 질문드립니다. 현재 운동은... 다이어트 약, 주스, 보조제, 영양제, 식단, 식품, OO방법 등등 필요없이, 다이어트 식단은...
... 약 600칼로리 이상 소모. 점심:닭가슴살100g , 바이오플레 1개 ☆오후운동: 20km 뛰기... 남자 체지방 감소 식단에 대해 문의를 주셨네요~ 이번에 체지방 6~7% 만들기 목표로...
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