어깨 넓어지는 운동 Qna 관련 답변 6 페이지

어깨넓어지는 운동좀 알려주세요 처음하는거에요 (팔굽혀펴기 잘 못해요) 어깨가 넓어보이려면 일단은 어깨와 몸통이 옆으로 넓어보일 수 있는 등운동과 어깨운동을...

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... 그정도로 좁은데 어깨가 넓어지고 싶어요ㅠㅠ 어깨 넓어지는 운동같은거나 방법이있을까요.？ 안녕하세요. 좁은 어깨에서 벗어나고 싶으시다면, 2가지 운동으로 딱 100일...

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집에서 간단한 도구들 (ex: 덤벨) 로 할 수 있는 어깨 넓어지는 운동 뭐가 있을까요? 그리고 헬스 안다니면서 어깨 넓히는건 무린가요? 안녕하세요. 트레이너 수야입니다. 집에서...

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... 그리고 어깨넓어지는운동 같은걸하면 키크는데에 지장을 줄수 있나요? 안녕하세요 근육난쟁이입니다. 제가 중3인데 어깨가 좀 좁거든요. 그래서 어깨넓어지는 운동을 하려고...

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집에서 할 수 있는 유산소 운동이랑 어깨넓어지는 운동, 초콜릿 복근 생기는 운동 좀 자세히 알려주세여 어깨 운동 아령있나요?? 복근운동 싯업 50개씩 10세트 하복근...

승모근이 상대적으로 발달해서 승모근에 자극 적게가는 자세였우면 좋겠네요 ㅠㅠ 승모근 안커지눈 어깨넓어지는 운동 어떤게 있을까요?? 턱걸이봉도 있긴합니다 아령같은거도...

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... 맨몸 운동으로 어깨 넓어지는 운동은? 3. 헬스장에서 어깨 넓어지는 운동은? 이상입니다! 성인 여성인데욥 어깨가 너무 좁아서 옷 입을때 핏이 안살아요ㅠㅠ 어떤...

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... 다른 어깨넓어지는운동알려주세요 그리고 크면서 어깨골격이 넓어지나요? 안녕하세요 트레이너 웅쌤입니다:) 어깨 넓어지는 운동은 어깨운동만 해서는 안됩니다...

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6kg짜리 덤벨2개가 있는데 이걸로 어깨넓어지는운동은 뭐가 있을까요?? 안녕하세요 영양학을 공부하고 헬스 트레이너 일을 하고있는 머슬스쿨 입니다 아래 운동방법을...

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... 덤벨컬(?)로 팔근육부터 어느정도 키운다음에 어깨운동하는게 좋을까요? 사레레(?)나 아령으로 할수있는 어깨운동이요.. 안녕하세요. 채택은 답변활동에 큰 힘이 됩니다....

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