키 175 골격근량 Qna 관련 답변 5 페이지

제가원래 175에 85키로 골격근량 36키로였습니다 그런데 1년동안 재택근무라 집돼지인생을살면서 밥은부실하게먹으니 82키로에 골격근 32키로가되었더라구요...

키 175에 체중이 92 나가는 뙈지 남성입니다. 나름 운동 좀 했다 생각했는데 인바디 하니까 골격근량 보다 체지방량이 더 많더라구요.. ㅜㅜㅜㅜ 어떻게 운동을 해야할까요??...

키가175에몸무게62kg 50대초반남성입니다.근육량29kg골격근량51퍼센티입니다,어느정도수준까지올려야하나요,,답변부탁합니다, 35까지는 올려야 그나마 남자다움을...

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키는 180 몸무게 72키로 현재 한달해서 기존 골격근량 35.4 에서 36.8 1.4 로 많이는... 예를 들자면 운동을 꾸준히 오래 하신분이 키가 175에 질문자님처럼 36.8이어도...

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... 몸무게의 반정도의 골격근량이면 남이보았을때 운동했다는몸이고 키가 185~195정도의 장신이라면 멸치지만 키가 170~175정도면 꽤 있으신겁니다

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나이는 25이고요 키는 175에 몸무게 80 골격근량은 34% 체지방은 20.5% 나왔어요 살을 뺄려고하는데 얼마나 빼야될까요?? 그리고 골격근도 좀 더 키워야겠죠?? 그 스펙이면...

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체중 55 키 175 골격근량 26.5 체지방량 6.2 체지방률 11.3 BMI 18.4 체수분 35.8 기초대사량 1,424 체중 55 키 175 골격근량 26.5 체지방량 6.2 체지방률 11.3 BMI 18.4...

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키 175 체중70.1에 골격근량32.5인데 평균 아래인가요 정말 일반적인 평균입니다

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키 175 몸무게 82 체지방량 21.7 골격근량 34.4 제지방량 60.4인데 건강이 많이 안좋은건가요,,? 체지방이 좀 높고 살을 빼셔야 할듯 합니다 골격근량은 평균입니다

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... 키175 몸무게92.5 골격근량41.1 체지방량20.3 식단을 하면서 살을 빼면서 운동할까요,아니면 그냥 평상시대로 먹을거먹으면서 운동할까요? 답변해주세요. 제가 질문자님이...

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