... 계란, 올리브유 등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다. 다만, 트랜스 지방과 오메가 6지방은 인체의 건강에 여러 모로 악영향을 주기 때문에 이것들은 지방의 비율이...
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... 음료 500ml 마십니다 둘 중에 한개만 먹습니다 식단 조리시 올리브유만 쓰고있습니다 식단은 괜찮은편인가요??? 저렇게 하나하나 구워서 먹고 있긴했는데 질릴수도있어서...
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... 계란, 올리브유 등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다. 다만, 트랜스 지방과 오메가 6지방은 인체의 건강에 여러 모로 악영향을 주기 때문에 이것들은 지방의 비율이...
... 거기다가 식단을 좀 빡세게 해서 하루에 500칼로리 미만으로 먹는거 3주동안 할... 공복감이 너무 참기 힘들다면 올리브유, 코코넛오일, 버터, 견과류, 사골국 정도는...
... 계란, 올리브유 등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다. 다만, 트랜스 지방과 오메가 6지방은 인체의 건강에 여러 모로 악영향을 주기 때문에 이것들은 지방의 비율이...
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... 운동은 한주에 몇일을 해야하는지 궁금하네요 답변 부탁드립니다 내공 500... 올리브유엑스트라버진, 견과류, 계란, 등 비싸지는 않으니 단백질과 함께 조금식 챙겨주세요....
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오늘 마라탕(500칼로리)먹고 한번에 0.4키로쪄서 30분뛰고 20분걷기했는데 몸무게 다시... 계란, 올리브유 등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다. 다만, 트랜스 지방과 오메가...
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... 쿠키믹스 레시피에 보면 믹스 100그램당.. 녹인버터 60그램이 들어간다고 하는데요.. 그럼.. 믹스 500그램에 녹인버터(올리브유)300그램이 들어가겠네요..
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168/55 인데 8~10kg 빼고싶어요 ㅠㅠㅠ 하루에 줄넘기 500~1000개 정도 꾸준하게 하면 식단... 계란, 올리브유 등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다. 다만, 트랜스 지방과 오메가...
... 도시락 (500~600 칼로리) 대충 1237 칼로리 먹고 운동을 400~ 500칼로리정도 태우는식으로... 공복감이 너무 참기 힘들다면 올리브유, 코코넛오일, 버터, 견과류, 사골국 정도는...
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