간식스쿱 Qna 관련 답변 5 페이지
할머니 간식 어떤게 좋을까요?
... 좋아하시네요 1잔 200ml 기준, 물 또는 우유에 하이뮨 3스쿱 넣으면 되는데 금방 녹고 뭉치지 않아 편하게 먹을 수 있어서 추천해봅니다 ^^! 할머니간식 알아보신다면 참고하세요.
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선물 추천 좋아할까?
올해 7월쯤 입시땜에 한국 갈일 생겨서 겸사겸사 11월에 수능 보는 친구 선물로 스쿱마켓이라고 간식 담아주는 봉지?(인터넷 주문)같은거랑 편지 넣어서 줄거거든요 보통...
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헬린이 178cm 77kg 식단 봐주세요
... 선택) 간식: 단백질 보충제 1스쿱 저녁: 흰쌀밥 200g 계란 후라이 3개 (노른자 하나만) 닭가슴살 또는 두부 100g~150g 토마토, 블루베리 주스 운동 후: 바나나 1개 + 단백질...
멸치헬린이식단평가
... 일어나자마자 유산균락토핏 + 카베진 2알 아침 : 바나나 2개+프로틴그래놀라 50g+계란 2개+우유 아침 간식 : 마이프로틴 아이솔레이트 1스쿱 점심 : 그냥 사내식당 자율배식...
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단백질쉐이크 양 좀 정해주세요ㅠ
... 오전 또는 오후간식으로 1스쿱 과 1/2스쿱을 드셔주셍 식사시 고기류 생선류를 드셨다면 오전 오후 간식으로는 안드셔도됩니다. 체중을 늘리려면 오전 오후 간식으로...
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칼로리 봐주세요
... 1끼: 간계밥+영양제(500) 2끼: 짜파게티+밥(800) 3끼: 밥+용가리치킨10조각+반찬(800) 4끼: 간계밥+닭가슴살(650)+칼몬2스쿱(400) 간식: 아몬드25개(150) =3300칼로리...
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다이어트 단백질
... 같아서 간식으로 프로틴 2스쿱까지 먹고 있어요 4끼에 170g을 채우려면 끼니당 약 42g의 단백질을 먹으라는데 어떤 글을 보면 끼니당 42g은 과해서 먹는 의미가 없다고...
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만 34세 기초대사량과 식단 관룐해...
... 30분 간식 웨이 프로틴 1스쿱 + 바나나 운동후 퇴근후 집에서 알리오 올리오 파스타 or 현미 쌀 혼밥 밥 + 닭가슴살 1조각 + 슬라이스 치즈 + 과일 조금 이정도로 하면...
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프로틴 섭취량
... 밥 먹을건 다 먹어서 식사 대용이 아닌 보충제의 의미로 한스쿱만 먹고 간식은 구운계란 혹은 육포만 먹습니다. 안녕하세요 운동하는 돌땡이입니다. 우선 단백질...
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남자 바디프로필 (체지방 감량 질문.)
... (보조 - 멀티비타민&오메가3) 아침 간식 - 아이스 아메리카노 점심 - 고구마 100g, 닭가슴살 100g 점심 간식 - 프로틴 1스쿱, 비타민 C 저녁 - 단백질요플레, 샐러드야채...