운동 안하고 다이어트 더쿠 Qna 관련 답변 44 페이지

... 제가 173에 48인데 사람들이 운동 안하고 밥만 많이 처먹으면 오히려 살이 빠진다고 하던데 ㅜㅜ 진짠가요?? ㅋㅋㅋ 그런 다이어트 있으면 대한민국에 살찐 사람 하나도...

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제가 전에 식단은 안하고 운동만 해봤는데 하나도 효과가 없어서 얼마전부터 식단으로 다이어트를 하고있는데요 원래 밥을 배가부를때까지 먹는 편이였고 간식도 엄청 많이...

... 먹고있어요 운동은 아침 근력 1시간 유산소 50분 저녁도 똑같이여 잘 하고있는걸까요? 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 잘 아시다시피...

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5개월정도 다이어트를 하고있는 학생입니다 극단적이지 않게 삼시세끼도 다 챙기며 운동으로 15키로 정도 뺐는데 매일 아침 저녁으로 운동을 학교 다니면서 하다보니...

중2 여학생입니당 요새 다이어트 하고 있는데 괜찮은지 봐주세요! 아침에 학교가기 전에 시리얼 먹고 점심은 안... 시험기간이라 운동할 시간이 없어서 학원 갔다오면 집이...

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... 원리를 이해하세요 운동하고 그 상처 치료 재생으로 근육이 성장하죠 그때 단백질... 먹고 운동하는건 다이어트가 아니고 적게 먹고 움직인거죠 영양없는 운동은 연료없는...

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... 근력운동 하고 유산소를해도 뱃살 안쳐지게 살 뺄수있을까요? 다이어트 복부근력운동질문 제가 요번에 식단과 운동으로 13키로를뺐습니다 운동은 집에서 매트깔고 크런치...

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... ㅠㅠㅠ 좀 도와주세요 제가 운동은 정말싫어하거든요 특히... 참 난감하네요.ㅠㅠ 다이어트에 좋은 음식은 닭가슴살 (이건 양념을 거의 안 하고 먹어야 합니다. 그리고...

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... 처럼 하고 배고프면 점심에 계란 먹고 운동을 하는데 운동 하면 500칼로리는... 답변에 도움이 되었길 바래요 건강하게 다이어트 하려면 규칙적인 식단과 운동이...

... 충분한 휴식: 규칙적인 수면을 취하고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 전문가의 도움: 영양사나 운동 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 다이어트 방법을 찾는 것이...

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