운동 안하고 다이어트 더쿠 Qna 관련 답변 41 페이지

... 제가 다이어트를 하고 있는데요. 3시세끼 다 챙겨 먹는데 비교적 적게 먹어요.... 근데 문제는 0.2키로 감량 뒤 아무리 적게 먹고 운동 많이해도 몸무게가 0.1키로도...

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공부하면서 운동 안 하고 하루 한끼 다이어트 도시락 닭가슴살 소세지 1개 먹으면 너무 많이 먹는건가요? 줄여야 하나요 이렇게 해도 살이 빠질까요? 채택 해드릴게요 답변 많이...

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... 아예 안 먹거나 시리얼만 먹던가 고구마 하나만 먹고 운동은 많이하고 어느날은 조금 폭식하고 운동 안하고 이런식으로 몇개월 다이어트를 해서 5kg를 뺐는데 다이어트...

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운동을 실내자전거 90분 중 상체근력운동과 함깨 30분... 안하고도 단식효과를 낼수 있어여 - 아래 박스글 내용 참고하세여 뱃살 쏙 빼는 잘 빠지는 건강한 다이어트...

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다이어트 할때 무산소를 안하고 유산소만 운동하면 살이 처지면서 빠지나요?? 다이어트 할때 무산소를 안하고 유산소만 운동하면 살이 처지면서 빠지나요?? 질문에 도움이 되는...

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다이어트를 할려는데 밥먹고 운동을 하는게 더 살이 덜 찌나요 아니면 밥 먹기 전 운동 하고 밥 먹는게 살이 덜 찌나요?? 뭐가 더 효과적인지 알려주세요 그런건 신경...

다이어트할때 운동 안하고 점심 챙겨먹고 저녁으로 샐러드를 먹고 3일만에 2.6키로가 빠졌는데 이렇게 다이어트하면 몸에 안좋은가요? 유지할 수 있는 다이어트가 좋죠 꼭...

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... 저녁 식단은 평소유지 하고 간식인 과자. 인스턴트 등을 줄이고 늦은 저녁 먹는것을 과일이나 저 칼로리 먹고 무엇보다 운동을 늘리는게 도움되고 다이어트에 좋습니다....

... 이대로만 운동해도 될까요?ㅜ 배고픔은 참을만한데 다이어트를 시작하고 나서 씻고 나오거나 일어날 때 눈감고 뜰 때 머리가 핑 돌기도 하고 속이 더부룩하면서 토를...

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... 운동을 하지 못하는 상황인지라 제가 할수 있는게 식사법 밖에 없더군요 건강하게 살을 뺄 수 있는 방법이 뭐가 있을까요? 식단조절은 너무 당연한거 겠구요. 다이어트...