아침: 현미콩밥 1/2+버섯볶음+호박나물+멸치볶음+콩나물무침+토마토1/2 점심: 현미콩밥1/2+양배추샐러드+토마토1/2+브로콜리+호박나물+멸치볶음 저녁: 바나나 1/4개...
... 육전, 호박전 등등 더덕구이, 생선양념구이, 제육구이, 너비아니 등등 의 구이류 전골... 검색하면 너무 많고요. 무침 콩나물 무침, 도라지 무침, 숙주나물 무침, 미나리 무침
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... 11 ·갈비찜 ·감자볶음 ·달걀된장국 ·동그랑땡 ·두부시금치무침 ·떡갈비 ·숙주대파나물무침 ·아욱배춧국 ·애호박양파볶음 ·채소전 ·프렌치토스트 ▶ PART 5...
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... 요리 냉이초무침, 냉이나물, 냉이된장국, 냉이전 >>쑥 비타민 A가 많아 쑥나물 한 접시... 요리 호박전, 호박찜, 호박 찌개, 호박선, 호박나물, 호박김치, 호박죽 >>장어...
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... 무국 호박나물 꽁치구이 멸치볶음 현미잡곡밥 미역국 숙주나물 갈치구이 미역줄거리... 콩나물 무침 꽁치구이 멸치볶음 점 심 학교 급식! 양을 줄여서 먹기!! 튀긴 음식이...
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... 5월 1일 아침- 밥반공기, 시금치무침,호박나물,오뎅볶음,감자볶음 점심- 토마토한개, 바나나한개,우유한컵 줄넘기 1000개 5월2일 아침- 밥반공기,두부3/1모,버섯구이...
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... 현미밥,우거지된장국,고등어조림,오이무침,배추김치 점심 쌀밥,무국,호박나물조림,계란말이,파김치 저녁 쌀밥,배추국,꽁치구이,상추겉절이,깍두기 [3일째] 아침 전복죽...
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... 지금 하는건 아침에 사과 2개와 점심에는 밥과 스팸 김치 호박무침 콩나물 무침 등 을 먹고 저녁에는 삶은 달걀 2개 이런식으로 먹고 운동은 공원 한바퀴에 400m 3바퀴 뛰고...
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아침: 현미콩밥 1/2+버섯볶음+호박나물+멸치볶음+콩나물무침+토마토1/2 점심: 현미콩밥1/2+양배추샐러드+토마토1/2+브로콜리+호박나물+멸치볶음 저녁: 바나나 1/4개...
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