안녕하세요 중2 남 164 54kg 인데요 제가 어렸을때부터 늦잠 자서 아침을 안먹었는데 이제 아침마다 물400ml 미숫가루 6숟가락 설타 4숟가락씩 먹으려 하는데 제가 살도 찌우고...
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다이어트 중입니다 아침 미숫가루 아니면 요거트에 아몬드랑 같이 먹고요 점심은 닭가슴살 볶음밥(밥은 정말 소량) 저녁은 일이 6시에끝나면 토마토나 오이 채소 과일을...
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아침에 미숫가루 우유 타서 먹으면 한끼대용으로 괜찮을까요 건강상으로 어때요 안녕하세요 우유자조금관리위원회입니다. 아침에 우유만 마시는것보다 미숫가루와 함께...
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... 제 식사 루틴은 아침- 미숫가루 (물 200ml에 미숫가루 30g) 한잔 - 07시 점심- 회사밥 (적당히 배가 안부를정도) - 12시 저녁- 닭가슴살 200g + 밥 반공기 ( 먹다가 미숫가루...
... 미숫가루. 아침마다 드시는분이 대답해주셨음 조켓어요. 미숫가루 한잔만 먹고도 12시30분까지 배안고픈가요?. 학교는 가야하는데,, 시간이 너무 늦어가지구, 아침 못 먹고...
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미숫가루 아침마다 타먹을려구 하는데요 아침에는 귀찮잖아요! 그래서 전날 저녁에 미리 타놓구 아침에 먹어도 되나용? 안녕하세요. 미숫가루를 전날 저녁에 미리 타놓고...
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... 배도 너무 고프고 ㅠㅠ 혹시 아침에 미숫가루 한 잔 마시고 운동해도 위에 별 지장 없을까요? 공복엔 못하겠어요.. 허기만 가시게 반잔만 드세여 곡물이다보니 뱃속에서 불고...
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제가 다이어트 중인데 아침에 마땅히 먹을게 없어서요 아침에 미숫가루 한잔 타먹고 점심엔 일반식 저녁엔 닭가슴살과 양상추로 먹으려고 하는데 괜찮을까요?? 아 아침에...
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... 미숫가루를 아침에 먹어도 좋답니다. 저는 직장인인데 아침에 밥을 먹을 시간등이 없는 관계로 영양식(여러 곡물 가루를 빻아 만든 식품) 을 꿀에 타서 마시고 출근한답니다....
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... 먹는게 좋응까여 운동후에 먹는게 좋을까여?? 참고로 저녁때 운동합니다.. 미숫가루는 아침이져!! https://coupa.ng/bUNVzF https://coupa.ng/bUNVAn https://coupa.ng/bUNVBd
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