... 상체는 10-15kg 15회 3set 씩 기구로만 운동 하고 있구요 하체도 15kg 20회 3set 씩... 음식은 소금과 백설탕섭취를 최소한하면서 화학조미료를 참가하지 않고 음식을 만들어야...
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... 38일안에 15kg빼는법줌 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ 초딩이 무슨다이어트 하냐 라고 하면... 음식은 소금과 백설탕섭취를 최소한하면서 화학조미료를 참가하지 않고 음식을...
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... 10~15kg 빠질까요? 다이어트 비중은 음식섭취 60퍼센트/운동이 40퍼센트를 차지합니다. 음식은 소금과 백설탕섭취를 최소한하면서 화학조미료를 참가하지 않고 음식을...
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... 1달 15일동안 15kg~20kg 빼기(집에서 운동하는) 2. 키 157에 가장 이쁜 몸무게 3. 싸고... 음식은 소금과 백설탕섭취를 최소한하면서 화학조미료를 참가하지 않고 음식을...
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... 10~15kg입니다. 불가능하다면 적어도 10kg는 빼고싶어요ㅜ 하체의 경우 운동만 할경우... 음식은 소금과 백설탕섭취를 최소한하면서 화학조미료를 참가하지 않고 음식을...
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... 아 그리고 지금 요요와서 15kg정도 찐 상태에요 또 다이어트 약은 못먹어요... 음식은 소금과 백설탕섭취를 최소한하면서 화학조미료를 참가하지 않고 음식을 만들어야...
제가 빨리 15kg 정도를 감량해야 하거든요. 시간은 최대 1년을 잡지만요 하지만 6개월... 2.백설탕이나 단 음식은 적게 먹고 편식하지 않으며 음식은 30회 이상 꼭꼭...
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... 한달안에 15kg 힘든거 알지만 최대한 노력하려구요~~ 밀가루 음식은 않 먹으려고... 음식은 소금과 백설탕섭취를 최소한하면서 화학조미료를 참가하지 않고 음식을...
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... 3개월에 15kg 감량을 목표로 하자고 했기 때문에 너무 미리 초조해 하는 건 아닌 가... 음식은 소금과 백설탕섭취를 최소한하면서 화학조미료를 참가하지 않고 음식을...
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... 가기전에 살도 빼서 가고 싶거든요..여기온지 1년 8개월 정도 지났는데 벌써 15kg이... 2.백설탕이나 단 음식은 적게 먹고 편식하지 않으며 음식은 30회 이상 꼭꼭...
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