매일 똑같은 식단 Qna 관련 답변 4 페이지
자취생 식사 영양소 부족
... 제가 점심 제외하고 아침/저녁 매일 똑같은 식단으로 밥을 먹고 있습니다. 1.백미20%+찰보리쌀80% 2.훈제 닭가슴살 (저칼로리 여러 맛 소스랑 같이) 3.달걀프라이...
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남자 다이어트 식단
... 하지만 매일 똑같은 식단을 유지하는 것은 바람직하지 않습니다. 다양한 식품 섭취로 균형 있는 영양 공급을 하시기 바랍니다. 2. 세끼 식사를 일정한 시간에 하시는 것이...
태그: 다이어트
다이어트 닭가슴살 식단 좀 부탁드립니다!
... 참고하셔서, 매일 똑같은 식단 진행하시기보단 다양한 음식으로 음식 조금씩 변경해주시면서 덜 힘들고, 덜 질리게 진행해주세요 매 식단에 채소, 나물, 과일류는 꼭 껴서...
태그: 다이어트식단
식단 좀 짜주세요
... 비빔밥입니다 매일 똑같은 생활 너무 지겹습니다 전 특수학교를 졸업했습니다 좀... 부탁합니다 식단 좀 짜주시면 안되겠습니까? 활동보조인은 자기가 요리 제일 잘 하는줄...
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다이어트 식단 추천 부탁드려요!
오늘부터 식단과 운동을 병행하려 하는데요 참고로 저는 18살 여자입니다 아침 점심 저녁... 매일 똑같은 식사를 섭취하면 지루해질 수 있으므로, 다양한 요리법을 찾아보고...
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Omad 1일 1식
... 매일 똑같은 식단으로 먹으려고 하는데 어떤 식단이 좋을까요? 구체적으로 작성해주셨으면 좋겠습니다. 탄단지 비율은 5:3:2 정도에 비타민 abcde 모두 섭취 가능하며...
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2주안에 급다이어트 식단
평소에도 다이어트중이긴했는데 천천히 식단하고있어서 속도가 많이느린데 2주후에... 운동의 다양성: 런닝머신 운동은 유용하나 매일 똑같은 운동 패턴을 유지하는 것은...
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간혈적단식 23:1 식단 어떤게 있나요??
... 똑같은 식단으로 매일 먹어도 가능한가요? 전문 건강 상담사 - 야채랑채소랑 - 입니다. 정성 스럽게 작성하여 도움될수 있는 수기 답변 드리겠습니다.^^ 정성스런 답변...
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다이어트 식단 및 운동량
... 하였습니다 매일 똑같은 식단이라면 금방 질리게 되어 있더라구요 그래서 식단을 여러가지로 만들어서 운동하시는걸 추천드립니다 극단적인 다이어트 방법...
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다이어트 식단
... 저같은 경우는 식단을 여러가지로 짜서 운동을 하였습니다 매일 똑같은 식단이라면 금방 질리게 되어 있더라구요 그래서 식단을 여러가지로 만들어서...