... 또한 드시는 방법은 물에 섞어서 드시는 편이 좋은데요, 비타민C와 함께 복용하면 보다 흡수에 좋기 때문에 비타민C 영양제나 채소주스(ex) 케일 주스)와 함께 드시는 편이...
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... 점심: 케일주스, 샐러드 저녁: 월, 수요일만 샐러드 먹고 나머지는 굶음 이렇게 일주일 동안 하고 있습니다. 그런데 다이어트를 하시는 분들이 대체로 일반식을 점심에...
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한 달 동안 아침마다 오디랑 케일, 바나나 간 주스를 마시고 어제부터는 철분이 포함된 종합비타민 먹고 있습니다. 색깔이 완전 검은 색은 아닌데 검정색에 가까운 변을 한...
... 아침: 삶은 계란 1개, 직접 갈아마시는 야채주스 [케일 잎 3장, 샐러리 1대, 햄프씨드 8g, 치커리 10g, 방울 토마토 3알, 양배추 100g, 사과 60g] 점심: ( x or 급식 샐러드...
... 혹시 변비가 심하신지요 ㅠㅠ 푸른주스로 해결이 안되면 사과와 케일, 양배추를 갈아서 드셔보세요~ 완전 직빵입니다. 하루 더 기다려보고도 안나오면 한번 더 드셔 보세요...
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... 평소 먹는 식단들이 연어나 아보카도,샐러드,치아씨드,오트밀, 케일샐러리주스 그릭요거트, 토마토, (과일은 골고루 식사 후 두시간이후에 먹음) 단백질은 프로틴보충제...
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... 1) 주스 조합에 대해 걱정하실 필요는 없습니다. 샐러리, 케일, 당근, 오이, 토마토, 사과 또는 파인애플, 베리류와 같은 재료들은 대체로 건강에 좋은 영양소를 제공하며 상호...
... 해독주스를 안먹는게 좋은걸가요? 사과 케일 바나나 양배추 다 한번에 갈아서 먹을까 하는데.... 괜찮나요? 요즘 해독주스는 건강에 좋다는 이유로 인기가 많아졌지만, 과도한...
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