... 다이어트는 식단+유산소 운동은 필수거든요! 식단은 일주일동안 3끼 무조건 채소는... 때 땀복 착용 후 유산소 해 주시고, 횡경막 호흡기 입에 무신채 걷기나 러닝 해...
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남자 중2 170 69키로정도인데 살빼야할까요 다이어트는 식단+유산소 운동은 필수거든요!... 때 땀복 착용 후 유산소 해 주시고, 횡경막 호흡기 입에 무신채 걷기나 러닝 해 주시면...
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... 다이어트는 식단+유산소 운동은 필수거든요! 식단은 일주일동안 3끼 무조건 채소는... 때 땀복 착용 후 유산소 해 주시고, 횡경막 호흡기 입에 무신채 걷기나 러닝 해 주시면...
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3일 안으로 빠진게 티날 정도로 다이어트 하는법좀 알려주세요 ㅈㅂㅈㅂㅈㅂㅈㅂ ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 물 많이 마시지 마시고, 땀복 입고 미친듯이 운동해서 땀내세요....
... 운동이라면 아주 아주 가끔하는 더댄싱이라는 어플로 춤추는거 하고 있어요 땀복입구요 이이상으로 어떻게하고 좀더 계획적으로 해야할지... 다이어트선생님들...
제가 평소에 땀복 입으면서 땅끄부부 근력운동, 땅끄부부 15분 전신 운동, 땅끄부부 2분... 살이 안 빠질까요?? 땀복입는다고 살빠지는거아니고 땀날정도로 힘들게만 하면돼요
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... 제가 하는 다이어트 방법 알려드릴께요!! 한달동안 딱 7kg빠졌습니다. 저도 방학하고 살빼기 시작했거든요!! 제가 하는 방법은 긴팔 긴바지 입고 님은 땀복입으시니까 저랑...
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... 땀복이 효과있나요 ? 종아리 압박스타킹 효과 있나요? 현재 15킬로 감량중인 다이어터인데요~ 경험자입니닷 ~ 계란다이어트 하세요! 살잘빠져요 구운란 사서 드시거나...
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- 26kg 정도가 목표인데요 살 안 처지게 하는 다이어트 법 좀 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ 무조건 안처지게요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 굶거나 땀복입으면서 운동하시지 마시고 꾸준한 유산소와...
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... 크게 하는 것은 땀복을 입고 하는거예요. 제 친구가 다이어트 도사인데요. 다이어트 할때 운동은 무조건 땀복에 패딩까지 입습니다;;; 그래서 지금 계절에 하기에 좋아요!
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