... 아침:바나나1 계란2개, 양배추, 아몬드5 점심:현미밥 반공기, 닭가슴살 100g, 방울토마토5개, 오이 5쪽 저녁 : 현미밥 1/3공기, 생선 또는 고기류 50g, 방울토마토, 호박무침...
태그:
... 닭가슴살 100g, 방울토마토5개, 오이 5쪽 저녁 : 현미밥 1/3공기, 생선 또는 고기류 50g, 방울토마토, 호박무침 매운음식, 짠음식,기름진음식, 야식등은 절대 피해주세요
태그:
... 아침:바나나1 계란2개, 양배추, 아몬드5 저녁 : 현미밥 1/3공기, 생선 또는 고기류 50g, 방울토마토, 호박무침 매운음식, 짠음식,기름진음식, 야식등은 절대 피해주세요
태그: 다이어트식단
... 전 소불고기,감자와 당근 볶은 것,고등어,갈치,백김치,대론 굴소스를 넣은 야채 볶음 콩나물 무침,호박무침,이런 식의 반찬을 줬구요.물론 아기가 먹을거라 간은 싱겁게...
태그:
(저녁)현미밥 두부된장찌개 상추무침 호박전 깍두기 ⬆️ 여기에 추가하면 좋은 음식 찐 옥수수 토마토주스 삼겹살구이 시금치무침 감자볶음 이 중에 뭔 가요 ?? 답 한 가지...
태그: 문제풀이
... 반공기, 닭가슴살 100g, 방울토마토5개, 오이 5쪽 저녁 : 현미밥 1/3공기, 생선 또는 고기류 50g, 방울토마토, 호박무침 매운음식, 짠음식,기름진음식, 야식등은 절대 피해주세요
태그:
... 호박무침 뭐 이런거 먹었는데 소화가 안돼요 혹시 스트레스와 관련있나요? 사람의 신경계에는 자율운동신경계라는 곳이 있는데 자율운동 신경계는 사람의 심장 호흡 소화...
태그:
... 반공기, 닭가슴살 100g, 방울토마토5개, 오이 5쪽 저녁 : 현미밥 1/3공기, 생선 또는 고기류 50g, 방울토마토, 호박무침 매운음식, 짠음식,기름진음식, 야식등은 절대 피해주세요
태그:
... 아침: 밥 반공기, 각종 반찬(김치, 멸치볶음, 호박무침, 감자볶음), 고기류 200g 정도, 과일 1개, 양파즙 점심: 방울토마토 400g, 삶은 달걀 1개 운동하기전: 커피 저녁...
... 삶은 계란 2개 제육볶음,김치,오이소박이,밥,가지무침,호박무침 밥은 반절만 배고프지 않고 포만감 생기는 음식만 먹습니다. 가볍게 살을 뺏습니다. 다이어트 쉽습니다....
태그: