마른비만 뱃살 Qna 관련 답변 3 페이지

마른비만? 뱃살빼는법좀 알려주세요 제가 19살 177 75입니다 (남) 겉으로 옷을입고 보거나 평상시 볼땐 사람들이 보통이다 말라보인다라고 말을많이 해주는데 막상 다 벗고 보면...

뱃살 진짜진짜 빼고싶은데요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 끈기도 없고 그래서 너무 고민입니다 완전... 운동도 좀 하고요 안녕하세요 저도 마른데 배만 나온 내장비만형 몸매입니다. 운동을...

... 마른 비만 뱃살빼기에 가장 좋은 운동은 아래 오르막 Rx걷기입니다. 다이어트 정체기, 요요, 부작용없이 편안하게 안정적이고 장기적으로 건강한 다이어트에 성공할 수...

... 인바디하면 저체중에 근육량 부족인데 배와 엉덩이쪽으로만 살이 몰려있습니다ㅠ 마른비만이 비만보다 더 위험하다는데 뱃살빼려면 어떻게하면 좋을까요??...

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여자고 마른비만체형입니다. 배만 나왔어요. 키에 비해서 몸무게 정상인데 인바디 잴 때마다 경도비만으로 떠요. 뱃살 빼서...

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... 그냥 비만에 대해서는 확실한 방법이 있는데 마른비만에 대해서는 워낙 근육운동을 훨씬 많이 해야된다, 유산소는 도움이 거의 안된다 이런말도 있고 또 유산소와...

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... 아무리 운동해도 팔다리만 계속 빠지지 뱃살은 절대안빠져요 마른비만이라는 용어는 비만 지수(BMI)가 정상 범위에 해당하지만 체지방률이 높은 상태를 의미합니다. 뱃살이...

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... 빠지는데 뱃살만 유독 안 빠져요...식단 뭘 해야 할 지도 모르겠고 운동도 뭘 해야 할... 마른 비만 이시면 잘 빠지지도 않고 힘들 겁니다. 오래도 걸리구요. 혹시 나이랑 음주...

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... 안쪄보이는편이거든요ㅠㅠㅠ 마른비만이랄까? 158에 50인데 다른친구들이 다... 말랐는데 뱃살이 너무 심해요ㅠㅠㅠㅠ 앉았을때 뱃살 겹치는건 기본이고 너무...

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... 내공30 저는 남자는 아니지만 마른 비만 여자로서 뱃살을 빼는 데 효과를 본 방법은 배에 힘주기입니다. 배에 힘을 주면 복근이 강화되면서 허리 라인이 살아나고 지방이...