... 1세트 런닝뛰기 30분 마무리 집에서 턱걸이 7개씩 7세트 옆구리 운동 37개씩 3세트 어깨운동 17개씩 3세트 데드리프트 17개씩 3세트 이정도로 하는데 몸이 왜안변하져.......
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... 2 로베라 파워워킹패드 스윙핸들 초슬림 런닝머신 + 소프트 쿠션세트, CT-3000, 블랙 판매가격 : 298,000원 ▶ 해당 제품 최저가 바로가기 ◀ NO.3 워킹머신 가정용...
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... 3세트 하고요 런닝머신 7.5 정도로1시간정도 빠르게 걷거든요 러닝머신이 뛰면 무릅에 안 좋다고 해서요.. 앞으로 두달정도에 8키로 정도를 더 감량할 생각인데 제가 잘...
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... 광수,진영,석진,재석,개리,정명,종국,지효,하하 미션팀과 동일 노란팀 짜장면, 나무젓가락, 단무지, 런닝쿠폰 3개로 세트 완성 런닝쿠폰은 각 팀원 중 1명의 이름표 뒤에...
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... 제가 헬스장에서 하느 운동은 5kg 아령 12개씩 3세트 합니다 그리고 가슴운동 35kg 12개 3세트 마찬가지로 하고 런닝머신 뜁니다 ㅠㅠ 하지 않는게 좋을까요??(가장 중요한건...
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허벅지얇아지고 싶은데 자전거15분, 레그프레스 20개씩 5세트, 런닝머신1시간 하면 얇아지나요? 팔뚝살,뱃살도 빠질까요? 다이어트 운동 허벅지얇아지고 싶은데 자전거15분...