근력운동 체중증가 Qna 관련 답변 2 페이지
근력운동 체중증가
유산소만 하다가 근력운동을 병행하기 시작하면 체중이 증가하잖아요. 그거 일시적으로 체중이 증가하는 건가요? 몸마다 다르며 근육량이 평소에 적으신분음 근육이...
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근력운동 체중증가
... 근데 예전엔 운동없이 양만줄여도 몸무게 쑥쑥 잘빠졌는데 운동을 하면서 양을 줄이니까 체중이 증가하는 경험을 하고 있습니다ㅠ 그래서 인터넷에 검색해보니 체중에...
운동 방법 및 근력운동 후 체중증가.
... 또 근력운동을 최근에 하면서 체중이 확 불어났는데 이건 근육이 펌핑돼서 그런건지도 알고 싶습니다. 안녕하세요^^ 우선 운동은 근력운동이후 유산소운동을 해주시기...
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근력운동 체중증가 질문
... 제가 몇주전부터 근력운동을 시작했는데 인터넷에 검색해보니 근력운동을통해 살이찌려면 운동 후 단백질을 섭취해야한다그 그러시더라구요.. 그래서 질문. 근력운동후...
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근력운동 체중증가
... 이리저리 찾아보니 근력운동 막 시작하고나서 일정기간이 지나면 근육이 수분 땡겨쓰니 뭐니 해서 일시적인 체중증가가 있다는데...사람마다 다르다고하니 믿기도...
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근력운동 후 체중증가 ㅠㅠ
... 살이 쫌 빠지는듯 하다가 체중이 다시 오르고 하체비만이 여서 하체 중심으로 근력운동 을 하는데요. 오히려 허벅지가 두꺼워진 느낌이네요 ㅠ 힘들게 운동하고 먹고싶은것...
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근력운동체중증가
... 제가 선택한것은 무산소 운동 (근력운동을 선택했습니다) 정말 25~30분 빡시게 하루에... 정말 이럴때 체중게 뿌수고 싶고..운동욕구 제로입니다. 몸무게에 연연하면 안되는거...
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헬스 뱃살 체중 증가 근력 운동
... 헬스장에 가서 모든 부위 고중량 저반복 근력 운동만 하고일주일에 3~4번 갑니다.앞으로 어떻게 하면 뱃살은 줄고 체중증가가 되는걸까요?? 안녕하세요. 마른 체형의...
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남자 근력운동 다이어트 체중 증가 질문
... 헬스장에서 근력운동을 시작했는데요 평소랑 똑같이... 근육운동을 시작하고 아마 단백질섭취가 늘었기 때문에 근육량이 증가했을가능성이 큽니다. 체중만 측정하지...
근력운동하면 체중증가되나요?
두달전부터 집에서 간단히 홈트 중인데요 8키로 덤벨로 전완근 / 하체 / 이두등등 팔과/ 어깨 위주로만 하고있는데 좀 두꺼워진듯은 합니다^^ 이렇에 운동을 해도 체중이 증가가...
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