런닝땀복 Qna 관련 답변 18 페이지
남자 헬스복
... 긴팔이 좋고 헬스도 하긴하는데 보통 런닝을 많이 하는 편이에요 https://coupa.ng/b7OmH6 나이키 땀복이 헬스할때 가장 흡수능력도 좋고 착감도 편합니다 추천이요...
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한달에 10kg 가능한가요
식이 나름대로 기초대사량보다 적게 먹고 있고 월수금 수영 50분 화목 밷민턴 50분 매일 런닝머신 6.0으로해서 땀복입고 30분 싸이클/훌라후프 각각 15분 담주부턴 런닝머신...
다이어트 뱃살
... 운동인 런닝이나 자전거 그리고 지금 하고 계신 계단오르기나 줄넘기가 도움이... 유산소 운동할 때 뱃살 부위에 땀이 잘나도록 돕는 땀복 관련한 블로그 글 남기오니 혹시...
제가 복싱을 다니기 시작했는데요
... 일단 땀복 입고 나서 운동을 하면 운동을 한후 런닝이나 속옷을 짜면 땀이 무슨 물걸레짜듯이 쏟아집니다 한달에 진짜 심각하게하면 8킬로~10킬로까지 가능 님은...
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하체 중심 다이어트
... 하는데 런닝머신 달리기하면 다리에 근육이 더 생기지 않을까요?? 런닝머신 말고도... 입고 하면 좋은 땀복 소개 해드립니다~~ https://smartstore.naver.com/kingjs/products/5574348138
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다이어트 질문.
... 운동 런닝 1시간~1시간 30분 땀복 착용 운동후 아몬드 8개 플레인 두모금 혹은 저지방우유 한잔 이나 두유 이렇게 섭취하고 있어요. 배가 심하게 고프면 두유나...
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운동 관련 질문입니다
... 적응해갑니다 런닝을 뛰기 시작한 순간, 싸이클을 올라타 발을 구르기 시작한... 즉 땀복이나 더운 상황보다는 쾌적한 환경에서 하는게 좋을것같습니다. 통풍잘되는 옷...
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다이어트 질문요 ㅋㅋ
... 제가 살뺄려고 했던 운동은 런닝머신이랑 줄넘기 하루 3천개 해봤거든요 어떤게 더 잘빠지나요 글고 런닝머신뛸때 일부러 땀뺄려고 깔깔이입고 땀복처럼 뛰는데 그러면...
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유산소 운동
러닝 가준 30분 주 5회 vs 50분 주 3회 조언 부탁드려요~~ 런닝 30-50사이 주 3회 땀복입고 뛰기 운동후 음식금지 효과 있음
헬스한지 1주일이 지났는데도 살이 안...
... 고로 땀복입고 땀빼는 거 도루묵입니다.... 그리고 운동시간이 너무 적으신것 같습니다.... 런닝 30분....이거 1시간 정도로 하십시요...물론...처음이라 힘들겟지만... 뛰는 게...
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