단백질 음료는 운동 후에 먹어야 좋나요, 아니면 운동 전에 먹어야 좋나요? 이유도... 포도당이나 활성산소(자유라디칼), 흥분성 신경전달물질인 글루탐산염은 모두 인체에...
태그:
... 이온 음료는 체액에 가까운 전해질 용액이므로 신속히 체내에 흡수되며 땀으로 잃어버린 포도당, 미네랄 등을 신속히 보충하여 준다. 또한 이온음료에 들어 있는 나트륨...
태그:
... 꿀물대신 포도당이 들어있는 링티같은것으로 대체해도 되나요 ? 근손실예방이... 액상과당 형태의 쥬스나 꿀물은 '당'형태의 음료로 혈당을 상승시키기 때문에 추천드리지...
20대초반 170에 52정도고 운동은 생각날때 가끔씩 잘 안하는 멸치인데 단백질 음료vs그냥... ※ 우선은 원료명을 보고 옥수수를 재료로 하는 함수(무수) 결정포도당, 말토...
마시는 포도당이라는 제품을 먹으려고하는데요~ 영양성분을보니깐, 탄수화물 21g 6... 맞는 음료는 아닐 듯 합니다. 다만, 운동 전 1시간 전 정도에 섭취하면 근손실을 막고...
태그:
... 프로틴음료같은걸 사서 들고다니면서 먹을까하는데 괜찮은거잇을까여?? 그리구... ※ 우선은 원료명을 보고 옥수수를 재료로 하는 함수(무수) 결정포도당, 말토(덱스트린)...
... 이온 음료는 체액에 가까운 전해질 용액이므로 신속히 체내에 흡수되며 땀으로 잃어버린 포도당, 미네랄 등을 신속히 보충하여 준다. 또한 이온음료에 들어 있는 나트륨...
태그:
... 이온 음료는 체액에 가까운 전해질 용액이므로 신속히 체내에 흡수되며 땀으로 잃어버린 포도당, 미네랄 등을 신속히 보충하여 준다. 또한 이온음료에 들어 있는 나트륨...
태그:
시중에 흔히 파는 매실음료랑 콜라(제로x)중 뭐가 몸에 더 안좋을까요 보통 콜라가... 반면 설탕은 이당류이기 때문에 포도당과 과당이 섞여있어 몸에는 덜 해롭습니다. https...