... 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게 제한하시고, 단백질은 적당량을... 계란, 올리브유 등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다. 다만, 트랜스 지방과 오메가...
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... 정제되지 않은 올리브유를 먹어야 효과가 있다고 하는데, 그냥 일반 슈퍼에서 파는 올리브유를 먹어도 되는건지. 아니면 그런 다이어트용 올리브유는 어디에서...
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고3이고 다이어트를 하고 있습니다 전에는 식단 정제 탄수화물 끊고 당류 끊고 야채... 계란, 올리브유 등의 식이지방이 주인공이 되면 됩니다. 다만, 트랜스 지방과 오메가...
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