공복 구운계란 Qna 관련 답변 16 페이지
아침밥 대신에 먹으면 좋은 것
아침공복에 견과류20g담아져있는 제품들 섭취하면 좋을까요??? 피부가 안좋고 잘... 종류 : 삶은 계란, 구운 계란, 떡, 계란찜, 찐 고구마, 찐 단호박 닭가슴살 샐러드 추천드려요!
단기 다이어트 식단 봐주세요
... 하루 오후 12시까지 공복 점심 - 작은 사과 1개, 작은배 1개, 바나나1개 , 구운계란 2개 , 검은콩두유190ml 저녁 - 작은 사과 1개, 작은배 1개, 바나나1개 , 구운계란 흰자2개...
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다이어트 식단
아침:구운 계란 2개,바나나 1개 점심:현미밥+반찬 1개 저녁은 닭가슴살 먹다가 질려서... 공복 / 하루 5~15ml 3회~4회 -주의- 무탄수화물 식단, 저탄수화물 식단 다이어트시...
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혈당수치 질문
올해만 23세입니다 5년 전에 공복혈당 126이었고 한 달 전에 공복혈당 139에... 110g 구운 계란 136g 삶은 닭가슴살 170g 크래미 144g 견과류(건포도 제외) 28g 안녕하세요. 하이닥...
당뇨 케톤수치 질문
... 그래서 식단을 아침 구운계란1개 또는 갈치구이 샐러드 방울토마토 5개 점심... 감량중이고요 공복 식후혈당 전부 80 83정도 나오고 케톤이 3.5~4.5나오는데 케톤수치가...
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다이어트 질문입니다.
... 아침: 안먹음 점심: 오전 11시 40분쯤 으로 닭가슴살 1개, 구운계란 1개, 바나나 1개... 질문자님은 현재 식단에서 아침은 공복 / 점심은 단백질+탄수화물 조금 / 저녁은 편의점...
다이어트 식단 좀 봐주세요
아침 - 사과즙 + 구운계란 2개 점심 - 일반식 밥 조금 (대부분 한식 뷔페에서 먹어요)... 전부터 공복 상태를 유지해주세요. 또한, 식사를 천천히 20분이상 꼭꼭 씹으면서...
쉐이크 다이어트 질문
... 탓인지 공복시간이 길어질수록 정신이 혼미해집니다. 평소에도 공복시간이... 바나나, 구운계란 이런식의 간식?정도는 괜찮을까요? 운동도 당연히 할겁니다!...
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남자 다이어트에 관한 질문
살이 많이 쪄가지고 관리를 하려고 하는데 공복에 운동을 해야 할지 먹은 후에... 식단은 아침에 사과나 우유 또는 구운계란1~2개와 우유 점심에는 일반식에서 밥량을 줄여서...
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다이어트중인데 몸무게가 늘었어요.
다이어트 시작한지 2주째고 아침 공복운동 50분정도 식단은 아침 사과한개 구운계란2개 고구마1개 점심은 일반식 밥조금 반찬적당히 먹고 저녁은 안먹고 하였는데 시작하고...