헬스 다이어트 Qna 관련 답변 15 페이지
헬스다이어트괁련질문이요 ㅠ
저헬스 다이어트를할려고하는데 5분 스트레칭20분런님머신 40분근력운동 마지막20분런닝머신하는데 바꿀꺼있는지말좀해주세요 그리고지금하는대로해도될까요...
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헬스다이어트
... 헬스다이어트치다가 이렇게 질문하게됩니당.... 제가 이왕 헬스하는거 좀 살을 많이 빼고싶거든요 제가 원하는 몸이.. 크리스탈처럼 11자복근도있고 다리 진짜 날씬한거요!!...
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헬스 다이어트문의
헬스 다이어트문의 운동시간이길지않아 서 인데 유산소30분 웨이트조금 유산소10웨이트많이 중 뭐가나은가요 고도비만은아닌데 퉁퉁합니다 지방을 크게 태울수 있는...
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179cm 94kg남자 헬스 다이어트
... 헬스는 2틀은 이두 삼두 어깨 유산소 하루는 등 하려구용 체지방 감량해서 복근이 보고싶은데 체지방률이 26입니다ㅜㅜ 179cm 94kg남자 헬스 다이어트 다이어트에 도움되는...
헬스 다이어트
제가 헬스다니면서 다이어트 할려는데요 키가 180 정도고 몸무게가 84 에요 근육은 조금있고 살이좀 많은데 헬스다이어트 순서랑 방법좀 자세히 적어주세여 우선 가시자마자...
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남자헬스다이어트 식단좀 알려주세용~
... 근데 제가 하체 웨이트밖에 하지않습니다 이참에 헬스를 하면서 다이어트를 할려고 하는데 식단을 어떨게 짜야될지 몰르겠어서 물어봅니다 헬스 다이어트를 할려는디...
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여자 헬스 다이어트 한달
헬스 다이어트 하려는데 다리랑 뱃살 옆구리살 빼려고하는데 어떤식으로 운동을 해야할지 모르겠어서요 어떤운동부터 시작해야하고 몇분씩 해야할지 자세히...
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헬스 다이어트 식단 알려주실분ㅠㅠ
175cm 58kg 씹멸치 3대150이었는데 8개월 정말 열심히 해서 77kg 3대 380까지 올렸습니다 아침 계란밥 점심 닭안심밥 저녁 뒷다리살밥 간식 프로틴 아몬드 호두 이렇게 8개월 정도...
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