요즘 그릭요거트 블루베리 Qna 관련 답변 11 페이지

... -그릭요거트+냉동블루베리+사과 -닭가슴살+고구마 -샐러드(닭가슴살or부채살)... 닭가슴살도 처음에 맛없는 거 먹어서 진짜 별로였는데ㅠㅠ 제가 요즘 먹고있는 제품...

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요즘 다이어트하느라 간식은 끊었고 끼니도 살짝 줄여서 먹고있어요 그래서 그런지... 그리고 오늘 하룻동안 먹은 건 요파(그릭요거트)랑 블루베리 섞어서 먹은게 다에요 점심은...

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제가 양상추를 좋아해서 요즘 저녁에 양상추 반통에 닭가슴살을 먹거든요 점심에는... 요거트+단백질쉐이크+오트밀or블루베리 *요거트는 코스트코에 있는 커클랜드 그릭요거...

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오늘 아침에는 원래 다이어트 식단 ( 수제 그릭요거트 + 바나나40g+ 블루베리 25g... 않은데 요즘은 굶어서 빼는 사람 거의 없죠 먹으면서도 감량이 되니까요^^ 몸속에 비만...

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... 식단을 추천해드리자면 아침: 그릭요거트 + 과일 (사과나 블루베리, 딸기같은... 우유 + 그릭요거트 추천해드립니당 ____ 유산소 운동은 요즘 날이 더우니까 밖에서 걷기보단...

... 그리고 요즘들어 2-3일에 한번씩만 화장실을 가게되서요 아침 식단에 케일주스같은... 아침(오전7시40분 쯤) : 그릭요거트34-38g+냉동블루베리4-5알+그래놀라10G+사과68-75g 점심...

... 빠졌었는데 요즘은 적응해 가면서 살이 찌는 것... (바나나1개/사과1알/블루베리 1줌 중 1택) 계란 2알,배부르면... 1안-그릭요거트두유블루베라쉐이크,견과류 2안...

요즘 마녀스프? 아침,저녁 먹고 요플레,사과,블루베리 섞어서 먹는데요 1주일만에 5키로... 근데 그릭요거트가 사실 당ㆍ지방이 은근 많아서 드실거면 조금 드시는게 좋아요!...

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... 있을까요 요즘 부쩍늘어난 살때매 스트레스인데요... 과일 - 사과, 파인애플, 딸기, 블루베리 등의 과일은 당분이... 그릭 요거트 - 그릭 요거트는 단백질이 풍부하고 지방과...

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... 전 요즘 그릭요거트에빠져서~ 우유큰거에 농후발효유한병넣고 밥솥보온두시간.... 냉장보관하면서 블루베리와씨리얼섞어서 그렇게먹습니다 그것도 유산균이 살아있어요...

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