... 아침에 밥다먹고, 키위한개먹고 점심에 2분의1공기밥에... 술안주는 칼로리가 장난아님), 흰 쌀밥, 인스턴트 음식... 커브를 그린 것이 안정적이며, 등받이의 높이는 견갑골...
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... GI수치가 60이하 인 음식 종류별로다 2.칼로리가... 서양배 키위 블루베리 서양자두 레몬 귤 배 오렌지... 목이버섯 그린 아스파라거스 스로콜리 쏙갓 가지...
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... (케일,바나나,키위) 1, 점심 - 밥 1/3(밥한공기), 고기 or... -> 식사를 거르는 것은 섭취칼로리를 줄이는 것이... (100g,97kcal)&그린샐러드(160g,19kcal)&토마토(1개,20kcal) 위...
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... ★Tip -파인애플은 섬유질이 풍부하고, 단맛이 풍부하면서도 칼로리가 다른 과일에... 비율은 파인애플:키위(또는 청경채)=2:1. ☞채소로 만든 그린 스무디 녹즙의...
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... 단맛을 잊기 어려운 분은 인공감미료(그린스위트... 알콜(술)은 칼로리가 높으므로 섭취를 줄이십시오. 9.... 키위, 토마토, 레몬 등 신맛 나는 과일이 GI가 낮다. 3. 섬유질이...
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아침: 골드키위 한개 점심: 골드키위 한개, 요거트 한개... 거기다 부원료 흰강낭콩, 그린커피빈, 치커리성분까지... 이모든 칼로리를 컷트 시켜주는 역할을 퉁이 해줍니다...
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... 1/3 키위 1개 사과 반쪽 점심 : 닭가슴살, 고구마 , 야채... 거기다 부원료 흰강낭콩, 그린커피빈, 치커리성분까지... 이모든 칼로리를 컷트 시켜주는 역할을 퉁이 해줍니다...
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... 요그린(65ml) 90kcal 요플레(130ml) 130kcal 우유(200ml) 125kcal 우유(쵸코)... 58Kcal 키위(100g) 50Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 국수장국...
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