간헐적 단식 기간 Qna 관련 답변 11 페이지

... 그런데 제가 아기 때부터 가지고 있던 변비가 심해졌는데 이게 생리기간이라 심해진건지 아니면 간헐적 단식의 영향 때문인지 잘 모르겠습니다. 엄마는 제가 요즘 밥을 잘...

다이어트시에 저녁을 오후 6시 이후로는 먹지말라는 글을 봤는데 16:8 간헐적 단식을 할... 다이어트하시는분이 기간을 얼마나 잡고 얼마나 즐기시면서 하실지 모르겠지만....

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... 간헐적 단식은 일정 기간 동안 식사를 제한하는 것이기 때문에 음식 섭취 외에도 음료물에 대해서도 고려해야 합니다. 제로콜라나 다른 탄수화물이나 칼로리가 없는 음료를...

... 간헐적 단식은 다이어트에 도움이 될 수 있지만, 올바른 방법으로 실천해야 합니다. 여러 가지 고려해야 할 부분이 있는데요, 몇 가지 조언을 드리겠습니다: 1. 단식 기간...

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생리기간동안 1.5키로가 늘어서 내일부터 2일간 간헐적 단식을 하려구 합니다!! 16시간 공복 하려고 하는데 식단을 어떻게 하면 좋을까요? 운동은 스트레칭이랑 하체, 복근...

... 간헐적 단식의 방법에 대해 궁금하신가요? 아래 글에서 100% 확실하게 간헐적 단식... 단식 시간은 식사를 건너뛰거나 제한하는 기간으로, 이를 지키는 것이 체내 인슐린...

제가 땀을 많이 흘리는 편이라 단식 중에 물 1L에 소금 1티스푼(6~7g) 정도를 타서 마시고 있는데 좀 역하게 느껴질 때가 있는데, 간헐적 단식 또는 단식 기간 중 전해질...

... 간헐적 단식은 일정 기간 동안 식사를 제한하는 것이기 때문에, 소멸을 먹는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 간헐적 단식의 목적은 식사를 제한하여 체중 감량이나 대사...

... 간헐적 단식은 일정 시간 동안 음식 섭취를 제한하는 식이요법으로, 단식 기간 동안에는 칼로리 섭취를 하지 않는 것이 일반적입니다. 여러분이 언급한 16:8 방식은 하루 중...

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제가 공복기간을 가지고 첫 식사를 하였는데 그때 샐러드에 드레싱을 뿌려먹었습니다 편의점 제품이였구요 혹시 간헐적 단식을 하고있을때는 설탕이 들어간 음식을 아예...