triceps Qna 관련 답변 10 페이지
Two joint muscle
... Fascia Latae (TFL) 넙다리근막긴장근 Hamstrings 햄스트링 Gastrocnemius 장딴지근 Biceps brachii 위팔두갈래근 Triceps brachii 위팔세갈래근 등이 있습니다
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이 운동들은 어디 부위 운동인 건가요?
... 예를 들면 전완근이라던지 이두근이라던지 - 덤벨 컬 : 이두근(Biceps) 팔굽혀펴기 : 흉근(Chest), 삼두근(Triceps) 윗몸일으키기 : 복근(Abdominals) 맨몸 스쿼트 : 대퇴사두근...
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벤치프레스는 어느 부위 운동이에요?
... 삼두근 (Triceps Brachii): 벤치프레스 운동 중에 팔을 펴는 동작을 수행할 때 삼두근도 사용됩니다. 삼두근은 팔의 뒷면에 위치하며, 팔을 펴는 동작을 담당합니다....
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동작들의 운동방법 동작의 효과...
1, triceps dips 2.side squat 3, sit up 4. arm walking push up 5. bridge 6. hip crossover 7. 45 knee kick 안녕하세요 체형교정과 통증경감을 운동으로 알려주는 하이닥...
헬스 운동 루틴
... **가슴과 삼두 (Chest & Triceps):** - 벤치프레스, 딥스, 푸쉬업 등 가슴과 삼두 운동을 함께 수행. 2. **등과 이두 (Back & Biceps):** - 데드리프트, 랫풀다운, 바벨로우 등 등과 이두...
헬스 계획만들어 주세요
... 케이블 트라이셉스 다운(Cable Triceps Down) 덤벨 킥백(Dumbbell Kickback) 그리고 토요일은 위 했던것 중에 못했거나(사정이 생겨서 거른경우 등) 모자라다고 느끼는 부분...
삼두근 용어
... Triceps에서 cep도 cephalic이라는 머리의 해부힉적 용어이던데 왜 머리라는 용어를 써서 근육을 지칭하는지 궁금해요 안녕하세요 위례영광한의원의 원장 김용범입니다....
양쪽 팔이 너무 아파요
... 뭐가 문제일까요?ㅠㅠ 그려주신 부분이 신체 후면으로 보여지며, 아픈 부위는 삼두근(Triceps Brachii)으로 보입니다. 삼두근은 팔을 펼때 사용되는 근육으로, 최근에 아마...
푸시업하면
... 삼두근 (Triceps brachii) : 상완 뒤쪽에 있는 근육으로, 푸시업을 하면서 삼두근이 수축하여 팔뚝 뒤쪽에 있는 삼두근이 더욱 강력해집니다. 유연근 (Rectus abdominis) : 배 근육...
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남자 근육부위 명칭
... 팔: 이두근 (Biceps brachii), 삼두근 (Triceps brachii) 5. 복부: 복직근 (Rectus abdominis), 외복사근 (External oblique) 6. 다리: 대퇴사두근 (Quadriceps femoris), 종아리근...
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