달걀샐러드 Qna 관련 답변 10 페이지
저탄고지 식단
저탄고지 식단을 10일 하면 7kg가 감량된대서 한 번 해보려구요 아침 : 삶은 달걀 점심 : 그린샐러드 저녁 : 닭가슴살(가끔 소고기안심스테이크) 이렇게 일주일 정도 일단...
태그:
다이어트식단 봐주세요
... 삶은달걀 샐러드 하라고 하고 점심을 일반식에 2/3만 밥을 먹으라했는데 제가 변비가 갑자기 심해져서 아침에 디톡스할겸 주스로 바꾸고 점심저녁을 닭가슴과 삶은달걀...
태그:
다이어트 식단
다이어트 식단으로 바나나 삶은 달걀 샐러드 이정도를 반복해서 먹으면 칼로리와 영양분 면에서 괜찮은가요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담 영양사 손다영 입니다....
태그: 다이어트식단
운동 및 기타식단관련 질문요~
... 이게 궁금하네요~ 5.운동후에 보통 달걀 + 흰우유 or 달걀 + 샐러드 + 흰우유를 먹었습니다. 샐러드는 드레싱을 요거트나 그나마 최대한 칼로리가 적은 키위맛 드레싱 같은게...
태그:
다이어트 방식을 바꿔야하나요.?
... 다른 날에도 아침에는 케익한조각에 달걀샐러드 먹고 점심엔 오이랑 곤약젤리, 저녁엔 오이& 제로음료수 먹였는데도 100g만 빠져있어요… 제가 간혈적단식을 할때 2시~3시...
태그: 다이어트, 다이어트식단, 다이어트고민, 살이안빠지는원인, 다이어트운동추천, 살이안빠져요, 학생다이어트, 2주단기간다이어트, 지식인카드, 지식인카드답변
닭가슴살 샐러드 양 질문
... 1/2공기 + 샐러드 + 삶은 달걀 2개 + 사과 반쪽 간식→ 견과류 25g 이내 + 저지방우유 점심식단→ 회사밥 가급적 덜짠 반찬 섭취, 밥(탄수화물)은 반공기만 섭취, 단백질반찬...
태그: 다이어트식단
다이어트 닭가슴살 달걀 식단
... 닭가슴살,달걀,두부 등과 샐러드 견과류 등과 같이 하루 끼니중 일반식과 간편식의 구성으로 진행해 보시기 바랍니다. 닭가슴살의 경우 일반 닭가슴살 및 닭가슴살소시지...
달걀,닭가슴살,방울토마토등으로...
... (저녁)운동후 달걀2개 샐러드 고구마 단백질의 경우 닭가슴살200g과 달걀2개 구성하였습니다. 근육량과 운동량에 따라 달라집니다. 닭가슴살은 100g기준으로 1팩으로 된...
다이어트 때 치킨 2조각
... 샐러드/달걀/허니콤보치킨조각 다 문제 없으니 걱정마셔요. 해당하는 음식들은 내 몸이 알아서 몸에 필요한 만큼의 양으로 조절해줄꺼에요 너무 급하게 드시지만 않으면...
태그:
다이어트 식단 평가 부탁드립니다.
아침-->계란 4개 시금치 달걀 스크램블+아보카도1개+통밀삭빵1개+단백질 두유 점심-->현미밥130g+고등어 1마리+삶은달걀2개+샐러드(양상추,방울토마토,아몬드,발사믹 소스) 저녁...
태그: