공복 구운계란 Qna 관련 답변 10 페이지

... 야식 먹구 다음날 공복 18시간 이상 유지했구요 오늘은 새벽 3시에 먹었어요.. 근데 이 야식이 제 첫끼입니다 아까 구운계란 노른자 없이 흰자랑 물만 먹구 야식이 첫끼인데...

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... 혹시 뭐 구운계란도 먹어도 되는건가요? 추가로!! 공복에 먹어도 지장없는 음식추천 더 해주세요. (당근,꿀,양배추,오트밀,수박,물,블루베리''' 등) <글 퍼오지마시구 정확하게...

아침에 구운계란 1개 먹고 점심에는 토마토 하고 오렌지 먹고 저녁에는 안먹고 밖에서... 소식하세요 공복 16시간유지하는것도 좋아요 인*웃(광고같을까봐 가렸어요) 어플이나...

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... 만에 마라탕을 방금 점심으로 먹었어용 먹기 전에 공복 유산소 30분 했고 그러고... 먹어봤자 구운계란 한 개 먹고 말 거라 그리고 오늘 이렇게 운동하면 살 안 찌겠죠?...

... 보다 구운계란2~3개를 노른자 빼고 흰자만 드시는게 더 좋을 것 같아요! 우유도 괜찮지만 점심시간까지의 공복시간이 길다면 우유대신 다이어트 쉐이크나 두유도...

... 공복인 상태에서 점심 11시에 헬스장으로 가서 러닝머신 40분 4.5강도로 걷기 실내... 닭가슴살과 구운 계란 1개를 먹은 후 저녁에 7시30분에 일반식을 먹은 후 9시에 위에...

... 오늘 공복이 150 정도 나왔는데 사과 4조각 딸기 4개 구운 계란 2개 먹었는데 275로 확 튀었어요 .. 아침이라 약은 안먹었구요 . 뭐가 문제일까요 ? 사과 , 딸기 양을 더...

공복에 ( 물 안마시고, 유산균도안먹고 ) 스텝퍼 20분, 웨이트 트레이닝 10분(?) 하고... 반개랑 구운계란 1개랑 미역국 국물만 이렇게먹어도 될까요?,, 고구마는 소화가 잘안되서...

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... 운동하고 단백질 섭취를 꼭 해주셔야 해요! 저녁 공복에 운동을 하시고, 집에 돌아와서 구운계란 + 닭가슴살 샐러드 조합으로 드셔보시면 좋겠네요! 다이어트 화이팅입니다:)

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... 그 외 영양제 말고 매일 구운계란, 토마토주스, 사과즙, 견과류, 바나나, 우유... 유산균은 공복에 복용할 때 가장 효과적일 수 있으며, 아르기닌은 아침에 활동 에너지를...