개인pt Qna 관련 답변 10 페이지

헬스 개인pt 이제 2주차인데여 (일주일에 3번) 생리할 때 운동하면 안좋다고 하는데.. 실제로 제 몸상태도 엄청 안좋구요 ㅠㅠ 트레이너가 남잔데.. 뭐라 말하고 쉬기도 그렇고.....

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헬스1년이랑 개인pt3달 중에 어떤게더 났나요? 개인pt받는데는 런닝이 없어서 아쉽고 헬스는 겨울이나 여름 땜에 런닝이 있는게 장점인데 헬스는 혼자서 다양하게...

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대전개인pt잘하는곳찾습니다!! 나이는 30세여자구요!! 운동은꾸준히햇지만 다이어트를하기보다는 그냥건강한돼지를유지하고있었네요..ㅜ_ㅜ...

헬스 개인 pt를 주3일 받는 다고 하면 남은 4일은 뭐해요? 남은 4일 동안 할 운동도 알려주나요?? 네 일주일에 3번 피티를 받게 되면 그 외에 시간에는 피티 받은 내용을 토대로...

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요 근래 현타 와서 개인 pt 등록 해보려고 합니다 제가 마음 먹고 다이어트 한다고 맨날 닭가슴살만 먹고 줄넘기만 했었을때 89 kg -> 76kg 까지 뺐었는데 거의 4달?걸쳐서...

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일주일에 4일 개인pt50분(3개월정도 댓는대 체중의큰변화는 없어요 ㅜㅜ 50분중 중간중간쉬니 35분정도하는것같아요) 끝나구 런닝 20분정도합니다..식단조절은 사실...

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... 비만이라 나이도 30후반이고 살을빼볼려고 혼자서하는데 잘안되네요 개인PT 집에서 받아볼까하고요 집에서 하면 안됩니다. 일단 나가서 다른 시설에서 하셔야 합니다....

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4년전 개인PT로 106kg에서 82kg까지 경험이 있습니다. 정말 힘들었습니다. 개인PT 끝나고 홀로 운동하다가... 이리저리 술마시고 먹을꺼 다먹고 일상생활하니 92Kg 되어버렸네요....

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... 제가 궁금한것은 개인pt에 대해서인데 개인pt가 어떤걸 배우는건지 살이많이쪄있는 상태인데 pt를해도 잘따라갈수있을지 제가 아는 체육학과 선배가 살이찐상태에서...

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... 운동하는방법을 몰라서 개인PT를 통해 재활운동을 시작하려고 합니다. 지역은 용인 처인구로 재활개인PT 헬스장 등 추천부탁드립니다 평상시 관리를 잘 해야 합니다. 허리는...

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