천국의계단 다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지
천국의 계단 다이어트 운동
천국의 계단이라고 불리는 운동기구랑 가장 비슷한 효과를 내는 운동이 뭐가있을까용...... 천국의 계단이라고 불리는 운동기구랑 가장 비슷한 효과를 내는 운동이...
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천국의 계단을 하면 똥배가 빠질까
... 궁금해요 답변 꼭 부탁드립니다 안녕하세요, 지식in eXpert 뱃살다이어트전문 이나경입니다. 천국의 계단 같은 유산소 운동은 전신 체지방 감량에 도움이 되지만...
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천국의 계단
천국의 계단하면 다리 안 커지나요? 스쿼트나 런지 같은 건 다리 커지는 느낌 나고... 있고 높은 칼로리 소모로 인해 다이어트에도 효과적입니다. 다리가 커지는데에 도움 됩니다.
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다이어트 천국의 계단
원래 런닝머신 인터벌로 뛰고 걷고 했는데 오늘은 뛰기 힘든 날이라 천국의 계단... 날이라 천국의 계단 타려고하는데 괜찮겠죠?ㅠㅠ 천국의 계단은 하체와 유산소 운동에 좋은...
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다이어트 천국의계단 강도 질문
... 다이어트 천국의 계단하고 계시네요. 저도 해봤지만 정말 힘든데 대단하십니다. 저강도라면 시간을 길게 늘리는 것이 좋고 고강도라면 시간을 줄이는 것이 좋습니다....
천국의계단, 러닝머신 다이어트
... 헬스장가서 천국의계단이랑 러닝머신 탄다고... 천국의 계단과 러닝머신 운동은 유산소 운동으로... **천국의 계단**: 이 운동은 매우 효과적인 칼로리 소모...
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천국의계단 다이어트
... 식단조절하며 매일 1시간씩 천국의계단(운동기구) 속도8로 타면 전신다이어트 성공할수있을까요? 안녕하세요 김부남 트레이너 입니다 충분히 가능 합니다 열심히 해보세요...
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매일 천국의 계단 30분 다이어트
... (웨이트 안하는중) 매일 천국의 계단 30분 다이어트 일반식 먹고 간식이나 밀가루 안먹으면 다이어트 효과 있을까요? 2주동안 3키로는 빼고싶은데 어떻게 해야될까요?...
천국의 계단
천국의 계단 타면 근육이 많아질까요ㅠㅠ 원래도 허벅지에 근육이 많아서 더 많아지지... 참고하여 꾸준히 운동하면 허벅지 살을 뺄 수 있어요. 사용자님의 다이어트를 응원할게요!
천국의계단
저는 체력이 진짜 약한데 다이어트 할려고 천국의계단을 처음타봤어요 속도 6으로는 3분만해도 어지럽고 힘든데 속도 3으로 30분정도 타는건 다이어트 효과가 있을까요?...
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