줄넘기 다리살 Qna 관련 답변 1 페이지

제목 그대로 달리기랑 줄넘기 한달정도 하면 다리살이나 뱃살 빠지나요 수학여행때까지 진짜 빼야하는데 ㅜㅜ 5월달 부터 시작해서 6월까지 할 예정.. 그리고 7시 전까지는 먹고...

... 오늘 다 풀리긴 했는데 다리살 빠지긴 하나요?.. 여자기준 보통 몇개정도 해야 효과가 있을까요? 이 다릿살때문에 미춰버리겠어요ㅜ 줄넘기 대략 500개 정도 하셨다면...

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줄넘기 하면 승마살,허벅지 안쪽살,팔뚝살 다 빠지나요? 승마살이 빼기 진짜 어렵다는데 줄넘기만 꾸준히 해줘도... 체지방은 몸 전체적으로 다같이 빠지기 때문에 줄넘기...

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줄넘기하면 다리살 빠지나요? 안녕하세요^^ 반갑습니다 줄넘기 너무 좋은 운동이지요 줄넘기는 하체 다리 종아리뿐만 아니라 전신운동인데요 주로 위로 뛰는 동작 때문에 하체...

줄넘기 하루에 몇 번씩 해야 뱃살과 다리살 빼는데 도움이 될까요? 며칠동안 해야하는지도 궁금해요 줄넘기는 사실 칼로리 소모가 그리 크지 않습니다. 그냥 조깅이나 걷는게...

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... 저희엄마가 줄넘기하면 다리살이 빠진다는데 진짜인가요? 제가 L자 다리여서ㅠ.. 1.정말로 효과가 있나요? 2.최소 몇개월이 걸리까요? 3.몇시간씩 하면 되나요? 4.하루에...

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줄넘기 매일 30분, 폼룰러로 다리 전체 스트레칭, 식단관리, 허벅지살 빼는 운동도 해주면 한달만에 다리살도 빠지고 키도 클수 있을까요? 식단은 그리고 어떻게 짜면 좋을까요?...

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하체 비만이라서 줄넘기로 다리살 빼려고하는데 줄넘기하면 다리에 알이생겨서 다리가 두꺼워 진다는데 사실인가요? 줄넘기로 다리살 뺄수있나요? 안녕하세요. 근육의 경우...

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... 그리고 중요한 다리살 빠지는 지 까지도요ㅜㅠ! 줄넘기는 유산소 운동이여서 허벅지살도 빠지게 됩니다. 다만, 줄넘기를 하면서 체중이 무릎이나 발목에 하중을 가하게되니...

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줄넘기를 많이하면 다리살이 빠지나요? 아니면 역으로 근육이 생겨서 더 두꺼워지나요 내공 100걸게요 ㅠ 안녕하세요 이지스노우입니다. 줄넘기로 다리가 굵어질까...