왕복 오래달리기 Qna 관련 답변 1 페이지

왕복오래 달리기 연습하고 싶은데 런닝머신으로 연습하고 싶어요! 속도 어느정도로 하면 될까요?? 저희 집 런닝머신 최대 속도가 10입니다! ●왕복 오래달리기를 연습하시려면...

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왕복오래달리기 할때 있잖아요 처음엔 빠르게 달리는데 오래달리는게 좋아요 아니면 천천히 달리는게 좋아요? 체력은 그럭저럭이고 발목 다쳤고요 체육수행평가라서...

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체대 실기중에 왕복오래달리기가 있는 대학은 어디가 있나요? 왕복달리기는 봤는데 오래달리기는 못봐서 질문드립니다. 안녕하세요 서울휘트니스 체대입시 안산시흥점 입니다...

... 하지만 수분 섭취 후 수분 이내에 왕복오래 달리기를 하시는 것이라면 위에 언급한 특수한 형태를 제외하고는 수분이 위에 머무르면서 출령거릴 정도라면 달리기하실때...

개학 하고 팝스 왕복 오래 달리기로 수행을 보는데용.. 런닝머신 뛰면서 달리기 연습을 좀 하려고 하는데 속도 어떻게 해서 몇 키로 정도 뛰는 게 도움이 될까요?? 평소에...

축구선수는 보통 왕복오래달리기 몇개 할 수 있나요? 몇 미터를 어떤 규칙으로 뛰느냐에 따라 다르겠으나... 보통 20m 기준 120회(왕복 60회) 가까이는 뛸겁니다....

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팝스 왕복오래달리기 음원이 초등학교, 중학교 다른가요?? 그리고 중학교 등급컷 기준도 알려주세요.(20m) 음원은 다 똑같습니다~~ 그냥 "삑" 하는 소리에 맞춰 달리시면 됩니다!!

제가 왕복 오래 달리기를 했는데 45거든요..? 근데 50을 넘는 방법은 없나요? 무슨 마음 가짐을 가져야 할까욤 급하지 않게 페이스 조절. 만약 체력 자체가 부족한 것이라면...

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... 사용하여 왕복오래달리기를 할 때 초를 맞춰놓는 것이 어렵다면, 타이머 앱을 사용하는 것이 좋을 수 있어요. 애플워치에서 기본적으로 제공하는 타이머 앱을 사용하거나...

곧 있으면 왕복 달리기하는데 꿀팁좀 알려주세요ㅠㅠ ●왕복오래달리기는 심폐지구력을 측정하는 종목입니다. 초반에는 무리해서 뛰지 말고 걸어도 상관없습니다. 10회...